Deep Work这本书让我感慨最深的一点是:其实人并不需要那么多的无脑活动,人的大脑要的只是改变。
“One of the chief things which my typical man has to learn is that the mental faculties are capable of a continuous hard activity; they do not tire like an arm or a leg. All they want is change - not rest, except in sleep.” -Arnold Bennett
一直以来我都很羡慕那些能干成很多事的人。回看自己,总是一副对任何事情都提不起兴趣的样子,时间总是被无脑电视剧、刷社交网络吞噬,想改变但是一直都找不到改变的动力和精力。看了这本书,我意识到可能是自己想做的太多,但是没有规划,导致什么都没有做成。
书的前几部分介绍了深度工作的背景和定义,后面介绍了一个很有趣的The 4DX Framework(The 4 Disciplines of Execution),个人觉得是让我收获最大的方法,其定义如下:
• Focusing on the Wildly Important,找到最重要的一点并关注,比如想要成为一名优秀的程序猿
• Acting on Lead Measures,定义成为优秀程序猿的重要指标,比如新增代码的行数,Github项目的Star数量
• Keeping a Compelling Scoreboard,最好每天都记录在走向优秀程序员的道路上的足迹
• Creating a Cadence of Accountability,定期回顾是否在这条道路上扎实前进着
另外一个受益颇深的方法是退出社交网络。刷微博微信浪费的时间大家都懂的。
最后一个方法是计划自己的每一分钟:在每天开始工作之前,先计划一下今天都有什么打算:要做什么事,每件事情计划花多长时间。到了工作结束的时候,回顾今天的计划执行情况。