要想成为牛人，就从自己生活中开始

01
二十多岁这个年龄真的很尬尴，不够成熟，也不再幼稚，没有能力却有野心。
这是朋友发给我的，彼时的我和她一样都处在这个不尴不尬的年龄阶段，明明应该是最朝气蓬勃的年纪，我们却总感觉自己没有那么多精力，随时都是电量不足的状态，这让我足足困惑了几个月，直到，上个月我开始写东西，坚持每天一更。
我意外的发现，自从开始坚持做这件事后，我每天都精力充沛，由原来的睡觉到中午醒，现在每天七八点就自动醒来，突然之间就变得电量满格，不再浑浑噩噩，能够每天合理的安排时间，早上早起听英语，下午码字，晚上记单词，就这样漫长的暑假，却在我的眼里不再漫长，不知不觉都快要走近尾声。
我一直不明白为什么自己会突然就变得精力满格，直到我遇到了汤姆.拉思的书《你充满电了吗》，刚开始以为这是本鸡汤，后来才发现，这是作者本人在用自己的生活经验结合权威论证为我们提供建议，每条建议都是切实可行的，都是能够让你马上去执行的，所以十分的真实，可靠。
02
作者从意义，互动，能量三大要素为我们找到了让自己电量满格的方法。
意义
不知道你有没有这样的经历，当你做一件有意义的事时，虽然这件事，对你并没有太多的影响，但如果被大多数人所认可和喜欢的时候，你会发现今天你一天的生活都充满了正能量，这就是意义，我们需要做的事不仅仅思考能够为自己带来的价值，如果仅考虑自己的私人因素，那种快乐的持久性只是短暂的，如果，我们考虑的是大多数人的需求，那种快乐带给你的将是长期性的。
汤姆.拉思，就从九个细节，教会我们怎样去做有益于他人的事，在工作中学会换位思考，找到乐趣，让自己快乐，并且从中获得满满的正能量，让你不在困顿于自己为什么要这样做，而是，我这样做能够带给身边的人什么，通过他们来感染我，充满能量。

互动
小时候父母都会告诉我们一个道理，糖果要和朋友分享才会特别的甜，这就是最基本的互动，一个人的时候分享在美好的东西，你都会感到孤独，但和大多数人即使分享一颗小小的糖果，你都觉得是幸福的。
这就是我从汤姆.拉思学会的，让自己的每一次互动都充满了意义，人都是群居的动物，我们只有学会了更好的和别人互动，交流，才能得到更大的乐趣，书中教会我，如何正确的处理人际关系，如何正确的使用金钱，使自己的快乐最大化，如何建立人际关系的累积性优势等，让你真正的理解互动，创造积极的影响。

能量
从五个细节，告诉我，如何获取能量，怎样合理的规划日常的饮食选择，如何控制较好的睡眠质量，在忙碌的工作和学习中，如何更好的调整运动，吃饭，睡觉的方式，每个细节，都是我们可以立刻放下手上的东西去做，去选择的，如果，你还在纠结如何才能让自己的能量守恒，不妨学学汤姆.拉思给出的建议，学会平衡心态，从日常的生活中，笑着去承担压力。

03
看完这本书，我的第一时间就是想要推荐给我的妈妈，这几年，她身体不好，心态越发的消极，体重止不住的飙升，虽然总是关注我的身体健康，却从不关心自己。前几天医生说我血小板减少，明明她比我严重，却每天张罗着我的营养，我不知道怎样来告诉她，只有她健康，我才能够更好的生活，才会遇到更美好的风景。
直到汤姆.拉思这本书的出现，里面最触动我的是，他将自己孩子的照片作为自己内在动力的来源，刺激着他去工作，即使无法获得回报，但，因为有了渴望，所以，会更加认真的去做。
如果汤姆.拉思的动因是自己的孩子，我想我的便是自己的父母，每个人的内在动因都不一样，但，终其结果，却不尽相同，都能带给自己动力和满满的能量。
当我认真品读汤姆.拉思的书后，才懂得，从身边的人发现他们为你带来幸福是件多么快乐的事，譬如，虽然我现在粉丝很少，但，就是因为有那么几个一直坚持每天看我的更文的粉丝，支持我的大姐姐，我才能够持续的充满正能量的坚持每天更文，不仅仅是为他们带来快乐，更重要的是他们的回馈，为我带来了力量，如果我仅仅渴求自己的粉丝增多，而不会从那些少量支持我的人中发现快乐，我想再多的粉丝于我而言也不会快乐。
在信息化高速发展的当今，我们每天都在网上寻找牛人能够时时充满电的方法，却忽视了，那些最简单，近在咫尺的方法，就是从身边和日常的饮食中发现电源，让自己随时都能感觉到电量满满，也是从这本书中我找到了适合自己的方法，不是单单的去看鸡汤文那种短暂的学习，而是能够让时刻都保持精力，去努力，并能坚持的方法。
这些，都是汤姆.拉思告诉我的。