在泥潭里的时候，要心法，也要有行动

与其说是一本恢复创造力的书，倒不如说是恢复生命力的书。疗愈的并不仅是创作的创伤，至少我是这么看的。

我觉得书不仅是拿来看的，而是拿来用的，虽然大部分时候自己并不能完全做到。尤其是在情绪低落的时候，更容易陷入泥潭里，谁说的都不愿听，只想倔强的再泥潭里。稍微清醒一点的时候，还是会写下一下思路。所以我更想要整理的是心法+行动。

1.马上去做

之前看过的《偷师学艺》里也是这么说的。想要的想做的不要等“将来某一天”立刻、马上去做。所以，在此刻闲的时候，我开始写这篇笔记。虽然有时候会想很多，但尝试对自己说，先做，再想。好希望一直可以是这样。

2.学会夸自己

这条之前也曾经学过。看着镜子，夸自己。越细节越好。这么做的时候，当真的夸到点子上的时候，心里的那个小孩是很开心的。对我来说，被肯定很重要。所以，这点对我很管用。

3.当质疑自己没有意义时，告诉自己这个问题留到以后再想，继续下一步该做的事情

我把它当成咒语，有时这么说的时候就真的会变成一个休止符，至少暂时不会再去想。

4.能够治愈创意伤口的不是时间，而是创意本身的发挥。

其实也就是理念的改变。虽然并不愿意承认，但唯一能承认的事实是行动本身的确是最有力的方法。不管怎样，能走，哪怕是一步，都好。

《偷师学艺》和这本书都很喜欢，也许是对自己胃口吧。因为我发现看艺术家们写的书，会让我有热血沸腾的感觉，他会告诉你，你可以立刻按你想过的生活去生活，你要追寻你喜欢的事情。以前觉得艺术离自己很远，可现在却觉得，那是让自己与自己的心更近的途径。