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“你无法控制结果，你只能控制促进那些结果的过程”。
★★★理性决策六大步骤，如下 ：
识别和确定问题（现实状态和梦想状态存在差异时问题出现！）—— 确定决策标准（将兴趣喜好、价值观念、目标等纳入决策过程）—— 评估决策标准（将决策表进行重要性排序）—— 制定备选方案（制定罗列出解决问题的所有备选方案）—— 评估备选方案（和决策标准比对，评出每一个备选方案的优缺点和分数）—— 选择得分高的备选方案（最科学最理性，而非最满意最容易）
举例如下：
考博择校的步骤：1、确定问题：选择一所大学读博士 2、确定标准：如城市远近、专业导师、学校名气、考取难度、奖学金制度等 3、评估标准：排列以上标准的重要性 4、制定备选：依据重要标准，制定备选大学列表 5、评估备选：仔细评估每所备选大学，并最终确定。
★★影响决策的心理测试，如下：
1、决策风格：直觉（感觉、价值理念）得分13分，理性（思维，逻辑因果）得分15分
本人倾向于理性，比较灵活。
2、风险偏好：本人不愿意冒险，容易确定、评估和选择与怎么会失败、与现状相差更小的方案。
3、完美主义倾向：本人介于完美主义和差不多主义的中间状态
4、谁控制你的命运：本人属于中度内控制项，“命运由自己掌控”，相信自己的决定很重要，注重积极改进决策技巧。
5、评估你的拖延指数：本人有些许拖延。适度拖延帮助省去悔恨和损失，但拖延症让人过度延迟、避免做事和做决定，容易让人丧失机会，经常做不成事情。
6、测量你的易冲动指数：本人有些容易冲动行事，不容易设定目标，无法集中注意力在目标上。
7、你能控制情绪吗：本人对情绪有相对高的控制力，心态越平和越可能做出更好的决定。
8、你过于自信吗：本人过度自信，容易坚持最初的观点而忽视对立的证据，从而限制考虑更多的方案，制约对方案的审查。
了解个性档案，鲜明的个性特征对应以上决策类型，以影响决策程序。
★★★克服决策过程中的心理倾向和偏差，如下：
8、过度自信
“造成麻烦的，并不是我们不知道的事，而是我们所知道的事并非我们所想的那样”。
成因：先天优越感；误认为自己可以掌控随机事件；无法认识到自己的错误会以多种方式出现；倾向于寻找能够巩固我们看法的信息证据；对评估过去决定的偏差，强化自身善于预测未来的信念！
建议：自信是好事，信心是成功地重要支撑。但是，要认识到过度自信在重要决策时候的危害！因此，注重寻找你的预测或答案有可能出错的原因，避免盲目自信做出不理性的决策，以致酿成严重后果。
5、惰性
“即使是在正确的道路上，如果只是坐在那里，你也会被超越”。
成因：脆弱的自尊、害怕犯错、过于追求完美、缺乏行动力和组织能力、避开令自己不快的决定或任务，逃避那些短期痛苦但长期有益的事情。当面对众多方案的优缺点，产生矛盾心理，无限期寻找更多支撑信息和备选方案，无法简单划分和客观评判方案。
建议：对于一些琐事，其结果的影响微小，因此不要纠结于决定，应督促自身快速选择，不为过分考虑结果所累，在日常小事中养成迅速决定的习惯。对于一些重要事情，创建自动的“行动”策略、预先的承诺，以给自己强加限制的方式，逼迫自己尽快做出决定！
5、即时满足
“耐心不会一直都有用，但不耐烦永远不会有用”。
成因：未来的好处看起来遥远，我们只看重眼前，享受即时的快乐，得到“当下”的满足，把代价和后患延迟到不可知的未来。
建议：第一，设立一个长期目标，并时时检查自己目前所做的事情是否与之相关。第二，面对眼前利益时，注意看得见的回报，也要注意看不见的代价！
锚定效应
“要求的越多，你得到的也就越多”我们不自觉地对给予最初获得的信息过多的重视倾向，很少再去考虑随后出现的信息。
建议：对最初接收的信息保持警惕，仔细审查，不要让最初的信息限制你的想法，削弱你的额选择。如在谈判过程中，如果你是买家，不要太看重最初的价格，如果是卖家，试着通过制定最初价格来获取主动权。
认知偏差
“人们并不是看不到解决的途径，他们是看不到问题的所在。”
现实，是我们选择性的认知和诠释。认知收到个人的主观因素，如态度、兴趣、经历、背景等影响，而不是事情本身。
建议：世界上不存在绝对的客观公正，我们都只相信我们想要相信的事情；探索自己看待事物时候，会把什么样的期望加诸于上，导致无法客观。学会换位思考，从局外人角度看待事物。
证实偏差
“我们很多所谓的推论都包括寻找证据来使自己相信我们已经确信的东西。”
我们寻找信息的地方，是那些可能会说一些我们想听的话的地方，我们寻找现有观点的支撑信息，屏蔽挑战现有观点的证据，为了一致性！
建议：时刻持有怀疑态度，有目的地寻找非证实性的信息，与自己的意见相左、观点背道而驰的证据，训练自己挑战最钟爱的观念，试着证明它们的不正确。
框定偏差
框定，是我们认识事物时候创建的心理结构，决定了一个情形中那些方面会被考虑，哪些方面会派出在外。框定制造焦点，我们需要自行设定界限和范围来考虑决策，但框定也制造盲点，限制我们看到的事物，导致无法全面客观。
建议：注意你经常使用的框定，强化了什么，弱化了什么；确保你的框定能够合适地看待问题；尝试用不同的方法重新框定，看看是否会改变主意；通过证伪的方法挑战框定。
易得性偏差
“我记得东西应该就是这样。”
我们趋向于记住那些容易从记忆中提取的时间，最近发生的、较为生动的。
建议：认识到自己是经验的蟾酥，你的所见所闻塑造了你对风险和概率的感知，你的经历存在偏差，对风险和概率的感知不一定准确。因此，不要过分依赖你的记忆来获取信息；扩展你的阅历、眼界和见识，多阅读、多旅行！构建更加多样化、更丰富的知识框架和经验类型。
代表性偏差
“我不想参加任何要我成为会员的俱乐部。”
概率事件不会自动调整。以前发生的事情对未来将要发生的事情没有任何影响，然而很多人却认为概率会平衡时间发生的可能性。“
建议：在不完全相同的情况下进行比较要谨慎；牢记趋近数回归（极端的表现之后，往往出现趋于平衡的表现）；小样本会扭曲结果。
不要为随机事件赋予意义
“我们必须相信运气。不然怎么解释那些我们不喜欢的人的成功呢？”偶然事件就是偶然事件，避免为其创造意义，否则易把假想出来的模式转化成迷信。
建议：承认生活中的一些事情超出你的掌控，不要刻意给巧合赋予意义。坦诚面对迷信，识别并挑战它们，强迫自己忽略迷信。
熟悉度偏见
“最古老和最强烈的情感是恐惧，而最古老和最强烈的恐惧是对未知的恐惧。”
当做决定时的情况与以前出现过的情况类似狮，倾向于把之前做过的决定照搬过来。
成因：与易得性偏差类似，我们的大脑惯于寻找捷径，避免冗长的思考和计算，，容易选择熟悉的地方、人物或事物，不选不熟悉的。
建议：强迫自己走出舒适地带；寻找未尝试过的事物；不断审查自己的财务投资，确保满足你的多元化目标。
理解沉没成本
“如果一年前你无知，那么一致性要求你今天也无知。”
今天做出的决定只能影响你的未来，当前的任何决定都无法纠正过去。要承认错误，及时止损。
建议：做决定时候，要忽略沉默成本，不要执着于过去的亏损和成本。要勇于承认错误，知道什么时候应该适可而止。“一致性”并不总是美好的品质，灵活性也可以是一种资产。过去的决定是在过去特定的条件下做出的，它可能已经不再适应现在发生了改变的清醒。以前的决定不一定是错误的，只不过作出这一决定的先决条件已经发生变化。
有限搜索错误
“一切都应该尽可能地简单，但不要太简单。”当面对复杂的决定时，我们倾向于限制自己的搜索范围来尽量简化流程，构建一个简化的模型，提取问题的本质特征，忽略问题的其他特性。因为，我们没有理性决策过程中所需要的充足时间、知识和其他资源，我们更多会选择满足最低要求的行动方案，而非最好的。
建议：保持开放的心态。不要过早判断解决方案，花时间扩大小选择范围，增加备选项。看看超出常规、奇怪陌生、标新立异和以前未曾尝试过的方案。
情感卷入错误
“不要因为一时心烦意乱就作出永久性的愚蠢行为。”
建议：认识到情绪会影响你的决定，专注于你的长期目标。
8、自利性偏差
“做错事情时，一个人还能笑得出来是因为他觉得可以怪罪别人。”我们容易把成功归功于内部因素，把失败归咎于外部因素。
建议：挑战自己的固有倾向，问问自己做什么导致这样的结果？
适应性偏差
“认为钱能买到幸福的人，其实都不太有钱。”我曾经想象它可以改变我的生活。而事实上，那些年我幻想戴上这块表的乐趣比我现在真真正正拥有它的乐趣多得多。“对于新鲜事物无论多么热衷或幸福，我们的新鲜感都会随时间的推移而减退。幸福感趋于回归到正常状态。
建议：你可以通过专注于新鲜和暂时的乐趣来增加你的幸福感。选择四个三天的假期而不是一个两周的假期。加快完成不愉快的任务和活动。
后视性偏差
”事后聪明是一种精确的科学“
建议：珍惜从错误中学习的机会，让自己考虑使某一特定时间产生不同结果的其他原因。
★★★★ 高效决策的十二条建议
1、目标
2、什么都不做——在情绪高涨、危机时刻、缺乏信息、压力情况下
3、★选择不做决定也是一种决定，失败在于消极无为！如果不去面对，那么你不饿可能改善你的生活。不做决定的遗憾会更多！”尽管通过采取积极的行动，或许可以让事情变得更好，但我们更愿意坚持原来的道路！因为我们从来没有认真直面过、考虑过！没有把现状的不如意当做问题来解决！“
4、当下的决定将严重限制未来的决定。”上下文“关系
5、人生很长，可关键的决定就那么几个。你没有足够时间去优化人生中的每一个决定，但如果不区分关键决定和其他决定的华，反而易忽视真正重要的决定！
6、知道什么时候适可而止，在信息容量上！
7、给自己的选项，不要超过六个！选择越多，任务越重，越容易遗憾！
8、纠结在过去的不可逆的决定上只是浪费时间。
9、★成功人士懂得冒险！如果不放弃一些稳定的东西，承担风险，就很难取得巨大的成就。”我不是积极地管理自己的生活，而是被动地坐在场边，让生活发生在他们身上！‘
建议：冒险之前也需要深思熟虑，认真考虑成功地概率。成功概率很小的选择方案，即使回报特别丰厚，也是在赌博，但是你不应该仅仅因为存在失败的可能，就错过那些会带着你走向成功的机会！
10、人都会犯错。把失败当成学习的机会，并从中获取自己的见解，用来改进今后的决策。
11、经验是对专业技能积累的多次反馈，经验可以是一种资产，也可以是一种负担。当你面对常规问题时，应该放心依赖经验，找到一个创造性的解决方案需要你超越常规性的思维。
12、你所属文化决定了你的决策风格！
★★★★总结
一切都始于目标、只要有可能就要使用理性过程、不做决定也会有成本、了解你的性格倾向
寻找与你的信念相悖的信息、考虑一下没有偏见的局外人会如何看待、不要赋予随机事件任何意义、犯错误也没关系！
你有力量来控制未来，从你积极主动地做作出理性决策开始！！！