【书评人俱乐部】读这本书，内心如书名一样安静

封面：一如网图一样，画面安静舒适。
纸张：厚实，有手感。
版面：排版舒服，颜色和字体布局舒服
价格：要相信好东西都不便宜。这本书定价：68元

和书名一样，读起来不知不觉内心就安静了。这是一本文字不多，但是非常实用的书。让我在读的过程中思考着，我该去这样了解自己。在被手机充斥的生活里，我们太缺少这份内心的安静。学会自己与自己的相处。如果你喜欢新鲜事物、愿意接受新的理念，那这本书非常值得一读。
曾经有过失眠、焦虑、抑郁或消极情绪的你，不妨学习一下书中的方法。

“走出舒适区域后，你能发现生活中更多的美好”非常喜欢的来源于书中的一句话。