用“记笔记”养成深入思考的个人管理习惯

日本人和美国人特别善于出各类学习方法或者时间管理、人生管理的书，追求效率的国度必然需要如此。看了不少此类的书之后，会发现其中的道理都是想通的，例如学习方法的完善建立在时间管理的有效上，学习方法的有效又有助于时间的优化配置，从而实现生活、甚至人生的自主和完善，这些都是技术活，技术是可以被学习的，但这些又都取决于你能否去按照这些技术去实践、总结、再调整，最后成为自己的习惯。

《零秒思考》一本书，讲了一种方法，简单来说就是——记笔记。自我开始时间管理起，我便开始训练自己“做计划”的能力，某种程度上和“做笔记”有想通之处，但并没有作者所做的那么“系统化”。两者之间的核心共通是，为你的问题／目标进行提前思考和安排，并把它们记录下来，再不断总结和调整，时间一久，我越来越依赖这种“每周只需花个十分钟但能‘条理’一星期”的行动，并逐渐形成自己的思维习惯，在一些事情发生之前其实你已经有过预想，在它发生的时候你自然能很好地去解决，实现某种意义上的“零秒思考”。

“记笔记”是种形式，这种形式的背后是养成思考的习惯并将其系统化、分门别类，不让大脑里的信息乱撞。我倒并不觉得一定要像作者说的，所有的形式必须统一，一定要a4纸，一定要横着写，一定要……这些可能都是让你习惯得以坚持的方法（但也有可能让实践者受到束缚）。它内在的好处是帮助梳理你情绪层面的、思维浅层的东西，拨开后，发现情绪底下或者是现象地下真正的原因。比如，我有时会觉得我很郁闷，心情很糟，很多时候“消极面对”或者“自暴自弃”让其发展，但如果你仔细想想郁闷的原因，想不清的时候在纸上画一画，就能理清原因所在，发现郁闷的原因不过是一些小事情，根本不值得为其烦恼，也就得到开解。所以，归根结底，“记笔记”是督促自己去思考，并进行系统化和条理化，时间久了，思维习惯就能养成，遇到问题自然非常快地就能找到解决办法。

这类方法都有助于个人的时间管理，工作和生活管理，作为一个实践派以及技能爱好者，打算以此学习下，进一步完善自己的个人管理技能，并尝试新的挑战！