坚持，是让方法变得行之有效的唯一充分必要条件

这一篇写于这一年白天最长的一天。当这一天的太阳落下，白昼就越来越短了。

书看过有一段时间了，也试着在实践书中提到的方法。每天每件事用1分钟写一张A4纸，列出问题的答案。其实，是一个很傻瓜的办法，非常容易执行，而且正如作者所强调的，随时随地都可以。曾经在脑海里一闪而过的念头，不再那么调皮了，你可以抓住它们记住它们；曾经折磨你失眠睡不着觉的困扰，当你集中注意力想对策时，也不再那么让人为之抓狂了。

生活变得简单起来，只是因为你用了一张A4纸。听起来不可思议是么？实际上真的很好用！

我曾经试过，在1分钟之内写下了问题，却说什么也不出那4-6句话，结果，我度过了非常漫长的1分钟。可，绝大多数能写下那4-6句话的时候，我还在抱怨，难道是因为日本人写假名要比写汉字省事，所以1分钟之内写得完6句话么。瞧，你是否真的集中精力在你需要找答案的那个问题上，还是蛮显而易见的。

当然，看过书的人会发现，在书后面部分的章节，作者其实给出了A4纸的2.0使用方法：将A4纸分左右，同时列出问题和解决办法、现象和本质、现在和未来、plan A和plan B等等。这种方法看起来比1.0高大上了许多对不对？那为什么作者不一开始就介绍这种用法呢？
很多人都有过那种，一开始就把目标订的很高，结果三五七天之后发现离自己太原根本够不到，所幸就放弃了的情况吧。要知道，再好的方法，如果不应用，都等同于废纸。可如何才能坚持应用呢，深入浅出、简单易行、便于实践，特别容易有成就感满足感的，才会让人多了坚持下去的动力。
接下来，既然已经养成了习惯，那么再提升就变得非常简单、也顺理成章了。当记录变成了一种习惯，你自然而然就会对它进行升级，只不过作者将升级的小窍门提前透露给你了而已。

万事万物都是有惯性的。当懒散成了习惯，一滩泥就是我们的目的地；当努力成为习惯，再高的山峰都只是前进的阶梯。