一分钟写一页秘笈

有这样一个问题，曾让我愤愤不平又百思不解：大家花一样多的时间，而且自己也确实非常努力，没有偷懒，为什么总是不如某些人更有效率呢？难道人家天赋异禀而我生来迷糊？

这个问题和我曾经很想弄明白的很多问题一样，一直以来，还停留在提出问题的阶段，没有个像样的答案。我安慰自己说，生活就是这样啊，又不是一加一等于几的填空题，又没有可供选择的ABCD，很用力想了啊，想不出来我有什么办法呢。

我得承认，思考有时候真是个折磨人的事。要不怎么有个词叫一团乱麻呢，扯不断理还乱。可能大把的时间只能用来为第一步犹豫不决，左也不是右也不是，瞻前顾后，翻来覆去，难以判断。也可能思绪万千又转瞬即逝，刚才灵光一闪，才一眨眼的功夫就是使劲拍脑袋也想不起来了。越折腾越混乱，深陷其中，就像毛线团困住的猫咪，到最后精疲力竭，无可奈何，只好缴械投降，听天由命。更要命的是，如此三番五次后，就开始对想问题怵头，还没交上手就已经开始恐惧了。于是找各种理由拖延，就是没信心面对。

你看，我就是这样不会思考又害怕思考。

我想，绝不是我一个这样，搞不好我还代表了大多数。

在我等这些总是一团乱麻状态的人们看来，懂得怎样整理自己的思绪真是一样了不起的神奇本领。而《零秒思考》就是介绍这种神奇本领的书。

作者赤羽雄二认为，我们每个人都有与生俱来的超强思考力，只要应用得法，就能实现零秒思考。而掌握零秒思考的关键在于一个习惯的养成，做笔记——想到什么事，先写下来，找一张A4纸，写上五六行字，就这么简单，花一分钟时间写一页秘笈。

人际交往中，遇到一些不开心的事，不喜欢的人，一时半刻想不明白摆脱不了的，可以写笔记。这样做能有效整理思绪，分析可能被忽视的原因，检讨自己可能存在的问题，从而更全面的看待问题，冷静下来，变得理智宽容。而且更加安全无害，如果带着情绪bulabula和别人去诉苦，不仅说上几个小时也不能解决问题，还增添对方的负担和烦恼，如果内容再被添油加醋转告当事人，就辩解不清危害无穷啦。

工作学习中，遇到复杂的课题，一时半刻没有解决方案的，可以写笔记。想到的方方面面，随时随刻记录下来，积少成多，渐渐就会整理出越来越多有用的东西。一旦对整个结构有了认识，整理出一个类似目录的框架以后，问题就变得具体而简单了。

做笔记的确是一个整理、检阅、积累、归纳的好办法。无论是萦绕不去的思绪，复杂的情感，还是电光火石的灵感，记录的过程就是一个使之更加清晰、全面、合理的过程，既锻炼了表达自己心思情感的能力，也更有利于思考的进一步深入开展。

这是一本操作性很强的书，作者不仅详细说了笔记的标题和正文格式，给了400多个问题示例，关于用什么样的笔和纸来写，以及用什么样的文件袋来装笔记，文件袋上贴什么样的标签也都详细做了介绍。作者结合自己亲身实践做笔记的经验，和指导很多不同国籍人们做笔记的经理，告诉读者要避开可能遇到的误区，如此周到细致的说明之下，相信读者一定也会按部就班“亲测有效”的。

尽管大家每天都在为了生活努力打拼，但相信还是会挤出一些零碎时间的，比如排队的功夫，等人的功夫，发呆的功夫，上厕所的功夫，躺在床上还不想睡的功夫，与其拿出手机游戏淘宝朋友圈，不如花一分钟的时间偷偷写一页秘笈吧。