动手记笔记带来的益处

       上学那会，背诵文科，老师和家长总会扯着嗓子喊：多动笔写呀！不要光背不动笔呀！班主任尤其焦虑，总是说：别以为自己的脑子好用！要知道好脑子不如烂笔头！这是至理名言！别懒呀！动笔呀！
       那时年轻，还不屑一顾，我不动笔，文科成绩仍旧是状元，才不信你们必须动笔什么的。及至今年，明显感觉到记忆退化，很多上一秒的想法，转身就忘。这才惊觉，把想法什么的记下的重要性。《零秒思考》，就是教会你动笔写如何能达到最大效用的一本书。做到零秒思考的前提便是，开始做笔记。
       作者介绍做笔记的方法很简单，准备一张A4纸，横放在桌子上，一根流畅的笔即可。每页一个标题，4~6行的内容，在1分钟之内写完。每天写10~15张纸，这样，也才不过花费15分钟，我们每天无所事事、发呆的时间都不只15分钟呢。所以每天拿出半刻钟来写笔记，坚持1个月，最终修炼成为零秒思考达人！
       初始动手做笔记最重要的一点就是，即刻马上记。脑中想到的事情，浮现的想法，只要出现，立刻付诸笔头，不用管内容是什么，有没有用，也不管笔记的语法、遣词造句等，只记录最原始的感受就行。
       做到这一点，下一步就是坚持了。每天写10页，坚持1个月，变化在不知不觉中就会显现。头脑的思考会越来越灵敏，脑中的想法会越来越多，思路越来越清晰，表达也就会越来越好。

       在坚持做笔记的时候，还要逐渐的锻炼加强做笔记的技巧了。起初只是想到什么就写下什么，养成做笔记的习惯之后，笔记的质量就要有所提升了，即笔记内容的深化。想到什么就写下什么的笔记，内容肯定会比较浅或者杂乱无章，待养成习惯后，就要尝试把每页笔记的每行内容，重新作为一个标题，开始深入思考记录。比如我今天不高兴，因为浪费时间，浪费哪段时间，为什么会浪费，那段时间你在做什么，如何改进等等，这样深化下去，就会做到有量也有质，逐渐形成从整体看问题的视角。
       文中还写到多角度看问题，笔记的拓展等等，这些都是做笔记很好的延伸方向
       文中对“零秒”做了一个这样的定义：所谓“零秒”，就是瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决办法，瞬间便能决定该如何行动。没有犹豫的时间，也没有烦恼的时间。
       实现零秒思考，在职场中，会让你沟通更顺利，思考问题更全面。

       我从本书做笔记的受益，引申到其他方面，比如写书评。书中说我们与一些想法是一期一会的。一闪而过的念头，当时忘记，事后如果还能够再想起来，那真是莫大的幸运。读书过程中，有时自己会想到一个很好的写作角度，很好的题目，在别人看来可能没什么，对自己来说却是绝佳的。如果不马上记下来，等读完全书再回头想，却怎么也想不起来。所以读书的时候，身边习惯放张纸和笔，以便随时记下灵感。
       再就是根据已有的想法，深入、展开去写，丰富内容。这样读过一本书后，既有了读书笔记，又有了真情实感的感悟，自然就可以写书有自己见解的书评，而不是干巴巴食之无味的内容了。

       零秒思考是最终目的，书中的记笔记的方法才是学习的重点。