让宅懒拖的大脑高效运转起来

    作为一个又懒又拖延的低效率星人，阅读完此书后下定决心按读者教的办法进行一番自救。回想起自己每次要做报告、ppt时，开始都是深感无限压力感觉一团乱麻，一段话能写半小时，期间分心严重时不时按亮手机，想想还是懒得去整理思路。还有就是经常遇到问题不反思，情绪过去了就当忘了这茬，问题没得到解决，从而反复复发恶性循环。
    身边有很多思维很敏捷的人，能够迅速做出自己想法的表达、抉择和行动，以前我以为这是时间积累的，等我以后工作经验丰富也会这样的啦，后来发现完全不是，省事不费心的惯性思维日复一日使得思维能力提升这项工程毫无进展。
    人是很聪明的动物，因为拥有思考能力，可是大多数人只用了生活中必需的那一点点，将就了事，而未向更深层次延展。学校的固定模式化学习也让我们不愿意再发散更多。人脑如岩石中的矿石，只有自己用心思考，有意地锻炼自己，使得自己各方面能力都能够不断提升，才能在灰暗的岩石中劈开平庸，雕琢属于自己的那块宝石。
    文中方法值得一试，也算是作为良好习惯对自己大脑的一个训练。用a4纸每页用一分钟时间写4-6行，最多不要超出十五秒，每行二十个字左右，每天花十分钟写，一想到就立刻写下来，当场记录最新鲜的想法，并且尽可能写得周到齐全。当情感涌出后，自身想法开始浮现，大脑迅速充分进行整理思考，浮现出具体语言记录下来，并快速分析如何解决问题， 在最短时间内整理自己的思路，不断训练思考能力，提高时间感和速度感的感知与控制能力。
    作者在文中列出一系列关于用一些通用问题作为标题的模板，涉及到情绪、人际、感情、坚持、工作、生活等各方面， 也展示了作者对于这些问题从各方面思考的角度，做了很好的示范，引导并拓宽了阅读者的思维视野，就一些挫败迅速找出原因和解决方式，并且学会思考通过浮于浅表的现状和本质区别。
    唯一觉得不太好的一点，也是自认为的日本人通病吧，真的有点太较真，必须要求a4纸，得横着放，最好用直液式水式圆珠笔，使用夹板书写时将夹子放在左侧……倒也理解作者一番苦心觉得这样是最好的方式，但觉得还是各人采用自己最舒服喜欢能坚持下来的方式就好啦，找到记笔记的乐趣，不要把提升自己作为一项工作一样无趣就好。