活在当下，重遇未知

最近我总是有些浮躁，为了论文的事情。一开始选题都已经准备好了，就等着和指导老师见面，谈谈自己的想法，再让他点拨一下，我就着手做了。虽然要阅读很多书，很多专著，还有英文版的，但也乐得是自己的想法，虽显稚嫩，但还算是原创。然而选题被老师否决了，被枪毙了，被认为不严谨。于是现在只能看其他作家的作品，再加上实习，整天恍恍惚惚的。有些无所事事，又有些烦躁。所以选择了心灵励志类的书籍阅读。

张德芬这位作者我是久仰大名了。一本《遇见未知的自己》可谓是销量口碑双丰收，可惜的是我还未曾阅读过，只是从朋友、网友的口中了解到大概的意思，他们无不称赞这是一本好书。当看到她出新书《重遇未知的自己》时，我毅然报名了。

很有幸能阅读这本书。唯美的封面，精致的内容，优美的语言，彩色的插图，使得这本书很浪漫，一下子我浮躁的心绪稍稍消减了些。书更多的是作者本人的感悟，讲述的东西不多，强加给我们的也不多。

或许这本书还是和心灵鸡汤一样，有些过于滋补，看上去有些腻味。但作者的态度很让我满意。这是一种对话式的作品，而不是强加式的东西。她只是把她所喜欢的作品，喜欢的作者，喜欢的语句告诉我们，更多的是分享，而不是分解。分享是一种喜悦，而分解是一种压迫；分享是朋友对朋友的，而分解是老师对学生的；分享是一种感悟，而分解是一种模式。不愿意看到一本书的作者跳出来，说我们应该怎样做，只要你听我的，你就能渡过难关，得到心灵的解脱。那样太假，太虚，太飘渺，也太强势了。

当看到怎样排解负面情绪时很是受用。书中说到：当你觉察到自己又陷入不必要的思考模式时，立刻把自己的注意力收回来，放到眼前与你同在的一件事物上。你可以看着它，注视着它，与它同处于当下。或是你可以聆听当下的声音，比如说窗外的汽车声、房间里的空调声，让这些声音把你带回到当下时刻，回到此时此地。

也许你弄不懂其中灵修的含义，也许你不屑于悟道，也许你早已看透了励志类读物，但是哪怕只有一丝丝感悟，也足以让你觉得清风拂面，繁花满地，沁人心脾。