内容摘要和未来行动

其实这本书从过年前就开始在看了，但是一直拖到昨天晚上一个人在家的时候在全部看完。触动非常大，以致与第一次想要已读书笔记的方式向要把他记录下来。早上6点起床去跑完步之后就决定把昨天看的内容给整理一下。很多东西根据大致回忆来记，会有不准确，主要目的是为了加深学习印象和分享。也对后面生活的改变奠定基础。



记录自己每天时间的分配找到浪费的时段。发现自己的价值观，做真正重要的事情

四象限法则 ：要事第一 优先做重要不紧急的事情，才能避免紧急重要的事情发生 紧急不重要的事情委托给别人做（把猴子甩在别人身上） 避免做不重要不紧急的事情（上网 微信）

衣柜整理法：事情分类整理，将所有的事情放在收集篮子中（最好是纸质），里面的事情每天清空，一次处理一件；将里面的事情分为：立即去做（2分钟内可以解决的） 项目（需要分解具体步骤来做的复杂事情） 将来也许（未来某个时间可以做的事情） 然后逐个处理

smart 法则

20/80法则 80思考 20 做 用80%的时间思考用20%的时间执行，避免重复劳动。 20事情 80效果，将最大的石头搬开，找到问题中最难的部分，分步骤解决，剩下的事情就基本解决了。就像游戏中过关打的boss。

unbroken time 每天早晨 半小时用于思考 从 六个高度（原则 愿景 目标 责任范围 任务 下一步行动）进行梳理 在事业 财富 家庭 生活 四个方面给自己做分解目标 大树 树枝 任务分解法

筷子式清单：两根筷子分别是任务清单（保证自己做正确的事情） 和 下一步行动清单（确保任务得到执行） 。 用bonsai 软件制作树形结构的任务清单，下一步行动清单用纸质材料 便签 笔记本等随身携带，清单行动来自于任务清单和衣柜整理法的收集篮。bonsai 软件的应用附注后面有演示，安卓上也有应用，已经下载在手机里了。可以对复杂任务进行复杂分解

不同的人使用不同的系统来管理时间： 交际型 （日程表 + 记事本） 高层文件处理（42个文件夹）电子邮件型（邮件分类管理软件和过滤器 bonsai盆景管理），最关键要找到适合自己的时间管理系统来处理问题。

养成习惯 一次一件事情： 21天平均值 前三天失败率80% 3天到一个月要坚持 一个月到三个月之间不能松懈 在潜意识里说服自己，潜意识说什么是什么，利用潜意识的力量。 排除影响习惯进行的障碍。 自己的计划： 早晨6点起床晨跑 风雨无阻 坚持100天。 在跑步的时候，可以进行思考。

附录：有衣柜整理法的演示 和 浅阅读管理系统的介绍