做自己内心的主人

鸡汤很多，适不适合你呢？某种角度上说，在形式上这和点菜有点类似。《你所谓的焦虑，不过是对未来的恐惧》这本书挺不错，久志尚太郎的这本书，用我们生活工作中常常会遇到的31个时刻、31种场景，帮你解决内心的不安，让你学会积极的引导自己，修行减压，推荐大家没事可以读一读。
焦虑，是我们在生活和工作中再常见不过的一种情绪，每个人都会遇到。鸡汤当然是不治本的，你怎么看它，它就会怎么对待你。所以说，自己来这个世界走一遭，你不是太阳，当然也不是草芥，人有离别月有圆缺，发生什么事情遇到什么人都有可能，面对这些情况我们一时间都可能会对当下不满意、对现实无力、对自己缺乏控制感，从而产生患得患失、失眠抑郁、焦虑迷茫之类的情绪。
我只想说，我们自己才是自己内心的主人，面对现实，换一个角度，世界就会大不同。比如，时不时翻翻这本书，化解你的不安。