读书笔记 1

1. 作者的问题和答案。
如何通过 个人时间管理/意志力管理来实现目标的成功。
优先一件重要的事情 + 正确的习惯 + 舒适的心态
2. 逻辑
成功 =》 追逐目标的过程，圆梦
目标达成 =》确定优先事务，并在时间 / 意志力 / 能量等级都做优先安排
时间管理 =》 重要事情的 优先级高 & 时间占比大
意志力 =》 做到最精致的理念，通过目标工作法的方式，常反思问责的优化
心态 =》 正确的方式说Yes，必要时说No. 理解接受混乱和工作生活不完美的心态. 理解并做能量恢复行为. 主动的选择环境如朋友/活动

3. 收获
回报周期陷阱：回报时间越长，选择的可能性越低。
目标工作法：盯着目标，行动，碰壁，思索新的方式和方法，再尝试，回顾目标。
自动驾驶陷阱：通过做到最精致，可以避免有经验后的局限性，能得到持续的提高。
倒推法：关键问题提问法，做（行动）才能（结果）
专注工作，关注生活：工作只做最重要的事情，生活各方面都需要关注。
66天习惯养成
意志力等级图：意志力是消耗品，看书 / 看电影 / 打游戏 / 看笑话的能量消耗等级不一样。

Need to do：
1. 时间管理的工具选择：习惯养成的工具、时间分析的工具、待办事项&未来时间的查看工具
2. 目标工作法：参加的活动来源及确定 / 阅读的书籍清单
3. 参考书籍的略读：《时间地图》《执行者的时间表》