心灵的安慰

朋友告诉我，她皈依佛教以来，内心躁动时就抄写《金刚经》，会有很好慰藉心灵的作用。我说我完全明白，因为一年多以来，《心的出路》这本书也一直安慰着我。不同情绪阅读不同课题，很容易化解内心各种负面能量。

内心的念头改变，什么坏事都可以找到好的感知角度，将其变成滋养自己的养分，将负面模式变为正面模式。但转念无论对谁而言都是很难的事，当沉浸在情绪中，其实是很难控制行为。更多的时候，我们会因为习惯的模式做出条件反射的行为。

前一段时间，因为工作的种种，无法言说，感觉内心总是充满火苗随时一点就着，就看“愤努的功课”、“恐惧的功课”“屈服的功课”“宽恕的功课”；这一段时间，自由的时间多了，思考变得宽而深，时常觉得被焦虑和无意义感困扰，就看“快乐的功课”、“时间的功课”“失去的功课”；纠结于原生家庭、亲密关系的时候，就看“爱的功课”、“关系的功课”……当内心安宁喜悦时，我们都希望这样的感受常驻，但生活中更多的时候，我们在是寻求这种感觉。在不断磨练自己的内心的过程中，需要有充满希望的信仰支撑坚持。

也许你也有这种体验！在别人谈论一本书有多么有益时，你可能带着猎奇的心理，看一遍就放下，觉得“我知道了！”。拿起这本书时，我像往常一样，准备好荧光笔，想在那些深得我心的文字上标注颜色，才发现这样做，整本书都会被我画满吧。因为每一页都有太多让我感动的智慧！我放弃画画，以至于到现在，它还是一本很干净的事。这也绝不是一本类似于读者文摘那样让你三分种温暖的书，是在把人生中最难懂的智慧用最浅显的语言表达出来。每一次再看那些多次阅读的文字，总得获得心灵上的安慰。

我一直以为，文字是有自己能量的，我们会被通过文字所传输的能量影响内心。