当下

最近时常有困惑，关于身心灵修行已经习得那么多、做了那么多，为何还是不能跳出“执念”的牢笼。
有时觉得明白了，于是感觉快乐；有时又再度陷入迷惘，痛苦又蒙住了双眼。这样的过程一直交替。
身心灵修行是与生命等长的课程，或许只有在死亡来临那一刻，才能检验我们到底有没有拿到足够的学分。


开始读《活在当下》，找到去年初读《当下的力量》时的悸动。相比后者的哲理，《活在当下》更容易读，跟日常柴米油盐酱醋茶的生活也更加接近。
只顾狂飙突进看更多的书、了解更多知识，只顾往前走，却忘了最初证得的法则——活在当下。

只有活在当下，才能不追悔过去，不奢望未来，
将所有的意识灌注当下每一个秒钟，
才能在晚高峰满城汽车轰鸣中，感受到夕阳下微凉的风，某条街边盛开槐花的芬芳，
才能知道此刻内心一片清明。
当下是每一次呼吸，是real moments。
当你在生命中越多的感受到real moments真实刹那，
才能有越多的安宁、喜悦充盈在内心中。
也许我不用再掌握更多身心灵修行的知识也可以，
“活在当下”，就是通向内心宁静的最简单却最有效的法门。

非常非常喜欢书中的一句话，记不清原话，
大意是：
我知道我正在经历此生，
我感受到它是由一个一个real moments组成的
恰好，有一些是幸福的。

悲欣交集，方是人生。