在看书前大概浏览下标题,老生常谈,没什么嘛。可看进去,才发现MEIYA的温暖,像一杯温热的白开水,慢慢滋润你。书中强调,好好爱自己,和自己把手言欢,内心的充盈,受到外界的影响便少了,更自由地做自己,成为更美好更真实的自己。我相信自己独立自主,好好地去工作获取物质的满足,好好地运动获得健康的体魄,好好地与人建立良好的互动关系,留点时间和空间让自己无所事事。便是最好的状态。