只有心动了才能行动

首先还是得改变自己的想法
1、当你与他人联系时，你就联系上了你自己和另一个人交谈，与你自己头脑之外的另一个头脑交流，能让你触及比你的头脑、你的思想更大的你。这是因为，与他人联系可以把你从内在的对话中拉出来，开始外在的对话在外在的对话中，另一个人可以给你带来新的能量，为你提供不同的视角。他可以用清醒的头脑来帮助你分析问题，而不会受到你的评判标准的影响他会把你看成是你本来的样子。具有讽刺意味的是，有时候，你不得不跳出你自己然后才能找回你自己。
2、如果你不进入内在，你就会一无所获。然而“进人内在”和“一头埋进自己的故事中”却是两码事。
3、生命开始于舒适地带的尽头。
4、你的想法，不是别的什么，正是你的想法发起了你的恐惧，正是你
的想法引发了所有的情感。