找回我的生命礼物，找回真我

       第一遍看此书时，我只是认真看了前面的一半，后面一半是翻阅着看，觉得此书没有什么新奇的。但过两天，当我经历了一次情绪失控后，突然想起了这本书和《当下的力量》以及张德芬老师《遇见未知的自己》后，我突然有些开悟，我明白了什么是战士的纪律、什么是当下的力量，我明白了属于自己的人生哲学。于是我再看了一遍《找回你生命的礼物》，按照我的理解，明白了书中阐述的主要思想，并获益匪浅。
       什么是生命礼物？如何找回生命的礼物？回答这些问题前，需要弄清一个前提，也是一个哲学基本命题，世界是自己态度与观点所造成的结果，外在的世界是我们内心世界的投射，我们创造了属于自己的世界。这是唯心主义者的观点，从小接受马克思哲学教育的许多人可能不能接受这一点，但我想强调的一点是，无论是唯物主义还是唯心主义，都承认人的主观能动性和客观物质性，只是谁是第一性的问题。唯心主义强调人的主观能动性为第一性，而唯物主义更强调客观物质性，两者都有自己的道理，无绝对正确错误之分。而我更偏向主观能动性，我创造了属于我自己的世界，我为我自己的人生负起全责（作者提出的人生全责性）。这决定了我的思想、情绪、行为等各个方面，因此我十分认同哲学是人生中的必修课，每个人都需要探讨自己的世界观、人生观、价值观以及方法论，从而能更加从容智慧地创造自己的人生。
       当我们确定了前面这个基础的人生命题，我们开始探讨生命的礼物。生命的礼物，我个人的理解是每个人诞生都带着许多天赋的生命礼物，那就是真我，真我的爱、喜悦、平和的礼物使我们能创造属于自己的喜悦人生、能心想事成，外在的表现这些礼物使我们有充满爱的人际关系、有幸福的家庭、有伟大的人生事业等等。但是，人生中的实践告知我们现实不是如此。糟糕的人际关系、穷困潦倒、每天在苦苦地过日子，我们失去了生命的礼物。
那什么导致我们失去真我、失去生命的礼物呢？这里需要提及一个词——潜意识心灵，它让你无法接收你想要的事情。潜意识是从小到现在的生活中，我们接收到的人事物后产生的信念，这些负面的信念通过思想、情绪和行为表现出来，如整天怀有受害者的思想、痛苦的情绪、嫉妒、指责等行为，这些小我的认同都导致我们失去了真我。作者的描述是我们选择了不给出生命的礼物，由于隔阂使我们和我们爱的人感受到痛苦，于是我们充满罪恶感，自觉负起责任偿债，于是在痛苦和偿债中忘记了真我和生命礼物。
       《找回你的生命礼物》是知见心理学的入门著作，知见心理学结合了心灵和心理学的一门学科，是情绪治疗最有力的工具，也是人生模式最好的钥匙之一。它帮助我们看破运作在潜意识之下的种种导致我们人生不幸福不快乐的负面动力，一旦我们识破它们，我们就有机会夺回自己的人生控制权，进而创造自己想要的人生。
作者阐述通过战士的纪律，让恩典带领你开悟。具体是观察自己的思想、情绪、行为，放下摧毁自己幸福快乐的事，剩下的由恩典负责。战士的纪律就是实践无为而为，不用努力地努力。我们要做的是：一找出阻碍我们的潜意识，全然地经历它，感觉它不带任何抗拒的感觉，不做任何的批评，只是观察它，然后呼救、放下它，让过去的痛苦经历转化为爱。当我们消除了潜意识中一个层面的痛苦，人生就会向前迈出一大步。二当下的生活中，不要因循苟且，不拖延，立刻集中全部的注意力于要做的事情。克服时间的线性幻像，过去和未来不是最重要的，现在才是最重要的，通过现在所做的事情，可以改变过去与未来。
       这本书让我确认了我的人生哲学，让我明白了真我的伟大力量，让我知道如何在实践中寻找生命的礼物，感谢克里斯多福老师和张德芬老师。