给自己一个不辛苦的机会

制定满足渴望的战略性规划
有效地解决内心世界的矛盾
拒绝怨愤，拥抱鼓励
自由自在地走向成功
咋看到这段话，你一定会觉得很熟悉，现在市场上各种各样的励志书和心灵鸡汤泛滥，这也迎合了当下社会的思想走向：急于求成、心浮气躁。每个人都那么渴望在最短地时间内获得成功，并因此按照励志书的要求去强迫自己，改造自己，力求尽快达到书上所描述的那个“完人”，收获名与利。殊不知，“因材施教”从古代讲到现在都两千多年了，却被很多人当成了“耳边风”。每个人都有自己的独特情况，包括出身背景、成长经历、教育等等，所以要走的人生道路也必然不一样。如果大家都要往同一道路上挤，就好比上海人民去人民广场，都坐一号线，那就不是现在这样挤的辛苦了，而是要出人命啦。

《你原本无须这么辛苦》不是一本的普通励志书，不仅帮助你去解开“为什么这么辛苦的因”，而且还告诉你如何用系统的方法去达成一个“不辛苦的果“。这也是西方的科学的系统研究方法论在心理学方面的成就表现，是国内同领域还没有达到的高度。书上详细地为我们介绍了改变三步曲：1、看清自我，才能获得成长；2、解放自我，从辛苦中解脱；3、成就自我，实现想要的生活。通过完成这三步，你有机会选择适合自己的生活道路，充分发挥自己的优势，轻松地活着。

以前，每当参加朋友或同学聚会的时候，总是会听到不少人在抱怨各种各样的辛苦。有时候，我会追问一下，是什么让你如此辛苦？你觉得不做这些事情对生活有什么影响？
第一个问题是想知道什么行为让他如此辛苦，比如加班、协调婆媳关系。
第二个问题是想他告诉我，不做这些事情对他的生活有多大影响。如协调婆媳关系，你做了可以促进家庭和谐；不做，家庭就不得安宁。如你重视家庭，希望家庭和谐的话，那就会心甘情愿地去做。想到这点，你还觉得辛苦吗？
我讲的例子，只是生活的很小一部分，不过也算是我人生领悟中的很大一部分了，哈哈。

很多人在生活中迷失了自我，没发挥出自己的优势与潜在力量，又没有去改变的勇气和胆气，于是不断被生活挟裹前行，辛苦地活着，日复一日，年复一年。
但你愿意如此辛苦地过完一生吗？答案是肯定的：我不愿意。
如果你想去改变自己，追寻内心，过你自己想要的生活，那么我觉得《你原本无须这么辛苦》是一个机会，一个重要的选择，值得一试。

我承认，我已经被本书的想法和观点所打动，并准备开始作者的“不辛苦”运动。如果一路有你同行，相信这一切可以更美好。