不是光想就够的

心想事成在大部分人眼中，只是一句美好的祝福。《秘密》这本书颠覆了这个观点，让人们意识到只要掌握了方法，心想事成就不单单是一句祝福，而是对一个现象的描述。但不是每个人践行《秘密》就可以达到这个状态，《秘密副作用》则讲述了原因，原来《秘密》这本书里提到的一些方法在《秘密副作用》的作者看来，是不对的。

作者从十个章节娓娓道来，分别从吸引力法则的基础，许愿，金钱，正负两面，生命蓝图等6个方面来阐述方法、观点的偏差在哪里。

1. 吸引东西的基础：情绪
  a) 你的感觉与情绪会吸引到相对频率的人、事、物，而不是你的想法。因为想法背后的情绪有时候和想法并不契合，所以是感觉和情绪吸引人、事、物，而不是想法。例如健康的想法，本应对应美好的情绪，但有的人内心深处想到健康却是求不得的感受。即使一直保持着健康的想法，因为情绪是求不得，所以还是无法吸引到。
  b) 搞清自己想法背后情绪的办法
    i. 搞清自己喜欢哪种情绪
    ii. 尽量待在激发这些情绪的空间里。例如喜欢宽广的感觉，就多去公园。
    iii. 用突发事件检查自己想法背后的情绪
    iv. 检视经常被灌输的想法背后的情绪
    v. 有情绪时不要逃避，要及时清扫自己

2. 不要许愿，因为
  a) 人们因为所处的高度不够（大部分人无法站在最高点来俯视人生），无法判断一件现在自己觉得是“正面”的事件，对自己整个人生是否是正面影响，也不知道自己真正想要什么。
  b )愿望的实现方式远远超过我们的经验和想象，而我们的想象力不足反倒会限制愿望的实现。
  c) 我们吸引的基础是情绪，而不是想法，所以最后被想法背后的情绪吸引来的和最初愿望可能会不一样。
  d) 当下是最有力量的，而且当下没有时间。许愿就会有期待，而期待会带离我们离开当下，这本身就削弱了我们的力量，特别是那些有时间限制的愿望，更加背离了当下的力量。

3. 不要吸引金钱，因为
  a) 金钱只是桥梁，提供我们达到目标的路径。
  b) 金钱是流动的，不可能只进不出。
  c) 丰足吸引丰足，缺乏的状态（吸引金钱的状况）无法吸引金钱。

4. 我们想要的自己身上就有，如果没有，吸引也无法吸引来。只有我们不需要什么东西的时候，原来那些我们需要的人和事才会发过来需要我们
  a) 未来的你（站在高纬度）看现在的你（低纬度），可以看到你已有的，但是现在的你不认为有价值的东西，帮你实现愿望。而不是求助于你周围的人（因为他们是受你的频率吸引来的，和你一样的低纬度）。
  b) 我们想要的，若是自身没有，则无法发出同样的频率来吸引。只有等值等价的东西，才能和梦想频率相应。
  c) 所以现在、今天就成你想要的样子。先把最重要的一件事做好，把频率调整到你想要的频率带上。
  d) 所以先做锦，这样你的频率达到你原先想要的频率带，原先我们需要的人和事就会被吸引过来，需要我们。

5. 正面和负面是事物的两极，我们无法只选择一级，需要全然的接受
  a) 世界上正负两极都是全然存在的，就像阴和阳，不是你刻意选择正面， 负面就会消失。
  b) 我们不能回避负面情绪，而是利用这个机会，发现自己引起自己负面情绪原因，安抚好自己的心灵花园。
  c) 同样面对疾病，不只是治疗，还要注意疾病所提示我们注意的情绪。
  d) 发生什么并不重要，重要的是你如何看眼前的事情。事情无正负，正负是由你看待事物的态度引起。
  e) 两极之上，达到“零”的状态，充满了无限创造力和无限可能。

6. 在创造力法则之上还有一个更高的法则：生命蓝图
  a) 跳出自我，从更“编剧”的角度看待自己的生命蓝图，完成自己蓝图的使命，达到一个新的蓝图。

7. 一些方法：
  a) 如何判断负面信念已经转变
    i. 重述过去重大创伤事件，若是听完之后的心灵小结是要避免这样的事件再发生，说明还没有过关，若是感谢伤痛给你带来的新视野，新机会，则代表过关。
  b) 任何情绪的波动都是一次自我发现的机会，利用这些强大的不好情绪，好好审视自己，清理触发这些情绪的钩子。
  c) 如何调整频率到和梦想频率相符的震动带上
    i. 开始行动（那些可以实现梦想的行动，例如梦想是成为作家，则签名的时候按照给书签名那样）不忽略情绪（例如梦想是成为作家，签名的时候情绪就调整到签售的时候的情绪：喜悦，自豪等）。
    ii. 调整现状（练就/开发能和梦想交换的技能），接近你的梦想。