《秘密副作用》摘录

这本书是5月去写生时在汉中的书店看到的，记了名字回来就买了，但是一直没看。（惭愧，，，，）

把书中自己认为值得思考并践行的部分摘录出来，部分是自己的总结。
建议还是去读原书，因为有的地方有些难以理解。（不过也可能跟人有关。。。。。。跪。。。。）
虽然原书的阐述也有些不太懂的地方，但是前后文大体上能说明问题，所以影响不大。
这本书，目录是点睛，解释在文中。会列举《秘密》中的话进行说明，有时看得我自己都矛盾了。。。。



第一篇 情绪 感觉

改变你的情绪感觉才是创造的关键。
你得先搞清楚真正喜欢的事什么情绪与感觉，让着感觉自行创造出“对等频率”的人物场景。
当你把自己置放在你想要的状态中，你会发现不适合你新状态的朋友会自动离开，符合你新版本生命的新朋友、新机会开始一一出现。
假装相信是没有用的。

第二篇 梦想≠欲望

看清现状，心甘情愿地接受。
在设下梦想之前，先检视一下自己是否还有“因为空虚而产生的欲望之洞”，请先让自己充实填满，把自己拉到生命的主轴，找到自己生命的本体，如此未来才不至于因无止尽地追逐欲望而失速偏向。
很多人忘了自己真正想要的是什么。

第三篇 现状

你现在一定已经具足独立圆梦的条件，不需外求，你只需重新发现过去自己看不到的潜力点，清楚通往未来的盲点，看到自己身上已经有的，完全不必外求。
往回看你的现有状况与机会，就能看到自己原有的条件中的新价值。
先做出最独特、最关键的事让所有人看见你，让资源从四面八方流向你。
只要做到、做对这件关键的事，高视野加上跳脱原思维框架的想象力与冒险行动力。
所有的事一定是好事，如果不是，说明你没到最后。

第四篇
你想要的，如果你现在身上没有，就算“假装”也吸引不过来，你得自己发挥出来、创造出来！
性格决定命运，如果你不喜欢现在的命运出境，就立即改变性格与个性，你必须知道，你是自己命运中唯一且最有力的决定者。
当下决定，立即行动。行动无法取代情绪。
把现状调整到非常非常接近你要的梦想状态。
在你现有的旧生活中，哪一种状态最接近新版块，然后在旧版块的这个点上施力，加速，你才能跳上另一个点。
接受现状后，才能往新的实相走。
你有没有等值或超值的东西（例如：才华、技能）跟人交换梦想才是重点。
吸引力法则必须是“你自己也具有吸引力”，才能成真！

第五篇 想象力

最终的结果。
全部放空不再许愿，让自己活在全然的当下，接受当下已经具备的所有创造新命运的机会，让更多可能性进来。

第六篇 丰足吸引丰足法则

唯有不害怕失去，才会真实对待，才会拥有。
把焦点放在自己身上，让自己处在非常好的震动状态，向内求，不必外求。
我们可以吸引到对等价值或相同特质的人事物，而非刚好是你指定的人事物。（我们可以想象自己在景致美丽的广阔空间感觉良好，但不是去憧憬自己“已经拥有”这栋私人海滩的房子，因为这是设限，谁知道或许有一天，因为你的才华而被遴选到某个度假小岛上去当岛主，虽然你没有吸引到钱去买这栋沙滩别墅，但你以才华吸引到了等值甚至超值的享受。）
不在许自己要有多少钱入账，只专注在自己眼前正在完成的事，于是就会有百分百聚焦力把事情做好，不会错过因为自己狭隘眼光短视近利所看不到的长远的机会。
只要专心把自己喜欢做、擅长做的事情做到最好，不浪费时间精力去锁定金钱目标。
只需享受花钱的乐趣，当你不在专注于赚钱而是花钱时，钱会自己来找你。
金钱绝对不要变成你的努力与囤积的目标。

第七篇 接受当下
 
直接面对负面情绪，把被勾走的情绪议题做最彻底的清理，直到有一天，没有任何人事物话题会勾起你的愤怒、不快时，以前会惹你火大的话，现在都能穿身而过不留痕迹时，你就过关了。
负面情绪的人为我体验另一极心境
面对、释放、穿越、转化
生病：停止自我苛责、自我攻击。→休息度假

第八篇

不判断、不选择、不惯性反应、正负全然接受，在两极之上才是创造的源头
真正治本是改变你对这件事的态度
被负面对待→转换情绪→应对

第九篇 “期待” 是错的

不要为许愿设定时间
期待就是把你带离当下，本身就是错误的创造法则。

第十篇 生命蓝图

生命中的一切，是为了教会你这一生应该学的课程
学会了，才能进行下一个。