好好爱自己，我们别无选择

    我们生活在纷扰的世界里，日复一日，存在着，群居或者独自低头前行。
    生活里往往充斥着各种痛苦与无奈，在焦虑与欲望冲撞的社会中，我们时常感到不安和沮丧。面对着匪夷所思的突发事件以及不断被刷新的道德底线，我们的灵魂居无定所，心灵日渐飘零与孤单。
     日子每天在狂妄的前进，脚步也紧紧地去追赶物质的影子，我们以为这些东西可以填满我们的心欲，可在得到某种明确的物质之后，获得的往往不是满足，代之的是更大的空虚与寂寞。
     经历了泥沙俱下的日子，才会明白，原来生命中最重要的，并不是追求到那些你曾经觉得必不可少的东西，而是拥有获得内心喜悦与宁静的方法。其实不管我们遇到怎样的境遇，不管要在如何可怕的环境里生存下去，包容自己每一个当下，才是活着的正确方式。
过去已经过去，未来未曾发生。对过去的痛和乐，对未来的盼和惧，其实一切都不过是发生于当下的念头。可是人们往往都不明白该如何活在当下，如何找到内在的平和，如何才能提升生命的质量？
    人生有时就是这样：活着活着，有些事情突然懂得了，恍然大悟的瞬间，突然又是一阵更缭绕的迷雾，迎面而来，深深地呼吸，在四周空旷的寂静里寻找，没有答案。于是，来自底层升起的好奇心，驱动着每个人不断往前寻找，渴望成长，渴望探索，渴望拥有爱，渴望知晓更多隐藏于神秘宇宙之中的道理。
    我们的生命追求的是空泛的答案，还是真实的体验？其实，有些事情你我现在不必问。因为人生的重点也不在于你知道了多少。所有的解答、疑惑、斩钉截铁的规则都是假设，在大千世界里，真正的答案不该仅止于一个说法。生命中的每一刻，如流沙，无形中悄悄逝去，请学着回到你的内在，这是对生命本质细腻的体会，生命中的每一天都无比珍贵。

    洞悉人情冷暖，竭尽所能，让自己活得利落。你明白应该活在当下，人生总要有所选择，继续搅和在情绪的泥沼，终究于事无补。敏锐看透情绪底层运作的伎俩，是聪明。但这并不代表，在情感的层面上，你能毫发无伤。
    有些时候，你知道，你也明白。伤心的事情仍旧会发生，接下来，生活中分离与告别会纷至沓来。
    只是聪明的人容易看透，却不见得真正看得开。
    请回到你的内在与宁静，记得时时对自己温柔，并给予原谅。日后，若有任何情感涌现，请别压抑也无须苛责自己，你的柔软、敏感、与脆弱，与坚强并不抵触。
    不管你是坚强亦或柔软，都是最最真实的你。从今以后，我们都要好好爱自己，因为在纷扰的世界里，我们别无选择。

（读《生命要浪费在美好的事物上》有感）
                          
羅 元
2015.6.19
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