4点起床：最养生和高效的时间管读书报告

        这本书浅显易懂，且标题就很直白。我觉得书中写得最好的一句话就是“会成功的人，一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自已的；而不会成功的人，即便知道是好的习惯，也懒得去养成”。
       作者通过各种方法与例子来说明早起的好处。通过实践，在没有闹钟的情况下，基本保证在5点半左右起。每天会有大约1个半小时全部属于自己的时间。这种感觉很棒！