看完书的第二天，我居然5点48分就醒了！

我想我本来也能当个晨型人的吧，小时候，我常醒得早，但是外婆却常常拿着响靶（重庆人知道这是啥吧？）叫我"起那么早干嘛，个人快去睡！”。结果后来成了习惯，我成了那时最晚起床的人之一，从那之后就基本没早起过，不知道做人做事比较糊涂是不是也与之有一定的关系。

这本书打消了我对于睡眠的误解，加上天气变冷没关窗户（部分也可能是因为被冷醒的），以前12点睡的我是绝不会5、6点就醒的！然后我马上就起来了。之前一直都不相信人只要睡6小时就好了，望着镜中的黑眼圈，我很是感叹！


我想用时间来验证，若做到大部分时间早睡早起，评论中会出现一个和此时不一样的我，为变成百灵鸟而奋斗！加油！

PS：当然不是一定要四点起床。