不做觉厉

4点钟起床这事，打死我我也做不到啊（认真思考了一下，补一句：打不死也做不到……），偶而4点钟不睡还成——前两天还真有这样的遭遇，改书连熬两夜，附赠一夜惯性失眠。

当然读这本书对我还是有好处的，当晚虽然熬夜了，但是一早七点就起床了，为自己的行动力自夸一下。

我赞同书中的理念，但不赞同一定要起这么早。每个人有自己的生活习惯，可以早起，早起的好处大于晚起，但是是4点、5点还是6点，这要看实际情况来定，未必一定要象作者一样是4点。读书不可死读，而应活用。

很多人喜欢熬夜，这不是好习惯，我也只是在写书改书的时候熬夜（以前在做产品的时候偶而熬夜），其他时候都正常作息，我一般是在七点半或八点起床，读了书后改为七点起床，不过这阵子执行得不算好，还是太累，所以需要调整过这段时间。

日本人的自制力是值得学习的，一个相对简单的事情写成一本书也是令人佩服的，虽然难免啰嗦了点。

另外是，虽然作者说了很多4点起床的好处，但是作者是男性，家有妻子照顾，有这个条件，作者并没有站在所有人的立场上，给出能够早睡并在4点起床的方案。