你的相信生活是什么样子，它就会是什么样子

过去的一年对我来说很艰难，迎接了人生中的变化和挑战。好的，不好的，痛苦的，身体和心理疲惫不堪。

在这种疲惫的状态下面临婚姻的考验，接近崩溃的边缘，有那么一段时间，得了抑郁症般对整个世界失去信心，每天上班犹如行尸走肉的状态。这个时候，朋友推荐了这本书。

阿德乐总体的理念是面对生活的心态是由你决定的，他强调人的主观能动性，人定胜天。你的情绪和心态、甚至性格都可以在一定程度上得到改变。

俗话说“人之不如意十之八九”，人这一生，面临很多的问题、困难、痛苦和挑战。大部分时间我们都在经受问题的考验，如何面对是人生最大的课题。

我们并不完美，接受自己的缺陷。拥有克服困难的勇气。我们相信生活是什么样子，它就会是什么样子。

用到实践，我发现当你包容了对方的缺陷，谅解他，反省自己。反而海阔天空。同时，努力把自己变得更好，努力爱自己。一段时间之后，发现，自己变得积极乐观，生活也美好了很多。

自己觉得这是一本能帮助大家重新审视自己，调整心态的好书，值得一读。