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1. 我们工作和人生收获的一切结果（Get——得），取决于我们的行为（Do——为），而我们的行为取决于我们的思维模式（See——观）。
2. 思维模式是指我们如何看待这个世界，内容主要涉及价值观、信念、态度。
3. 我这样想和随后要采取的行动，有助于实现我要的结果吗？这个结果可以包括工作绩效、良性的人际关系和生命整体的平衡。
4. 我们是否会采取某个行动，一方面取决于目标对个人的价值有多大，另一方面取决于对达到目标的可能性的预期。
5. 如果你相信只要自己努力工作就会获得好绩效，那么你的控制源在内部；但是如果你相信绩效的好坏全靠运气，或取决于老板的偏好，那么你的控制源在外部。
6. 越是成功的人，小鬼越少，思考路径越短，决策力越强，学习力也越高。
7. 遇到问题，成功的人的思考模式是：我想要什么？怎样达到？如何迈出第一步？ 失败的人的思考模式是：为什么？我怎么这么倒霉？怎么找借口或逃避？
8. 失败的人多害怕梦想、害怕失败、害怕冲突、害怕不被认可，这样的结果是不敢尝试，不断自我消耗能量，于是没有办法修炼能力，也就不断进入一个恶性循环中。
9. 是开心了，你好我好大家好，一团和气，但目标无法达成，这就是个自由市场。第三象限，是缺乏团队精神的极致了，既无法完成任务，又伤害了人际关系。第一象限是我们的理想，目标完成，并且士气高涨。 （三）
10. 建议年轻的、还没有扎实修好身的朋友，别太早接触心灵修炼。现实的残酷，会击碎灵性的美好。太早的修为，可能会陷入虚空，与社会脱节。没有物质的滋养，修到最后，还不到有人供养的地步，就只能出家了。
11. ·只干该干的。别光低头拉车，更要抬头看路。忙——茫——盲，忙碌会导致茫然，茫然会导致盲目。找出工作最关键的内容，做高回报的活动，用80%的时间去做20%核心的工作，剩下的事糊弄糊弄就行，不求完美，只求完成。
12. 我们现在过的日子，是由三年前的选择决定的；你现在的选择，也会决定你三年后过什么样的生活。
13. 面试里得分高的，一定是那些乐观积极、工作中愿意主动改变现状采取行动的人。稳健踏实的按部就班者，最多能得到中等分数，更别提那些没什么想法得过且过的候选人了。
14. 鸡蛋，从外打破，是食物；从内打破，是生命。人生，从外打破，是压力；从内打破，是成长。
15. 第一，先停止抱怨。总是牢骚满腹的人，很让人讨厌。工作，要么反抗，要么享受。在这里不爽，你大可以走人。没地儿可去，就老老实实待着，别叽叽歪歪。第二，问问自己可以做些什么来改变。大家都在混日子，我干吗要改变呢？你当然要主动改变，人生短暂，你消磨虚度不起啊！我能干，但公司对不起我，我为什么要给这家公司干？你当然要干，因为你不是给公司干，你是给自己干！
16. “个人使命宣言”不是写给别人看的，它是你自己的一面镜子。里面写的可能不会完全做到，或阶段性稍有懈怠，时不时拿出宣言揽镜自照，就知道哪些方面做得不错，哪些方面得加强了，因为宣言指明了方向。
17. 一个主动积极的人，会将时间和精力放在影响圈里，看看自己可以做什么。消极的人，会把时间和精力放在关注圈里，抱怨环境的限制和他人的不足，忽视自己的责任。
18. 关注影响圈的人有个习惯，就是在事情不顺遂的时候，不抱怨不指责，常常问自己：现在，我可以做什么来得到想要的结果？
19.
20. 在职场上，永远不要等到别人把你的想法说出来，要做那个主动提出自己主张的人。
21. 如果一点点突破自己的舒适区域，你就会发现，哎呀，这个事，我能做啊，哎呀，那个事，原来我也可以啊。可是，之前我以为自己不行啊。慢慢的，你能做的事越来越多；慢慢的，你的舒适区域越来越大；慢慢的，你越来越自信；慢慢的，你的内心越来越强大。
22. 优秀的人，一定是那些积极主动的、愿意突破自己舒适区域的人。他们不怕失败，乐于尝试，愿意担当更多职责，慢慢地，做了更多的事情，能做的事情也越来越多，他们越发优秀。这是良性循环。 而那些懦弱的、保守的、待在舒适区域不愿出来的人，往往只能重复昨天的故事。而因为只做能做的事，加深了他们只能做这些事的想法，使得他们更没有勇气去突破和尝试，只好躲在角落，哀怨自怜，继续待在所谓的舒适区域里了。这是恶性循环。
23. 突破舒适区域，开始的时候，你会感觉很难受，很不习惯。但坚持下来，你将在同事中间树立积极主动的工作形象，因为乐于表达和陈述观点，也将慢慢增强影响力。而不断挑战自我，突破现有的工作范畴，你将充分释放自己的潜能，能够做越来越多的事情，体会到不断成长和进步的成就感，不断把昨天的自己抛在身后。
24. 主啊，请赐我勇敢的心，去改变能够改变的；请赐我平静的心，去接纳不能改变的；请赐我智慧的心，去辨别这两者。
25. 工作和生活中，我们往往倾向于等到所有条件都成熟，一切都完美了，才去采取行动，所以很多人的行动力会比较差，因为条件都成熟的情况太难得了。一件事情，如果真是好事，有那么六七成把握，就可以干起来，边干边调整，边干边完善。
26. 为了提高成功的概率，别光自己闷头儿想，干之前就对相关的人说出来，做出承诺，你将成为执行达人！
27. 每当一个人当众承诺了一件事情，他便会产生维持它的动机，心里有压力要把自己的行动相应调整，因为这样才能显得前后一致。
28. 对工作和生活的不满，可以引发改变的动机。期望实现的愿景越清晰，越能保持追求改变的动力，而开始行动、引发改变的第一步，至关重要。很多人对现实很不满，对自己要什么也很明确，但因为从未踏出行动的第一步，导致美好的想法胎死腹中，结果往往是自怨自艾，牢骚满腹，原地踏步。改变无法实现的原因有二，不是从未完成，就是从未开始。
29. 成功，只需要两步，一步就是开始，一步就是坚持。很多人倒在了中途，没有坚持下来。还有很多人倒在了起点，根本就没有开始。
30. 从现在开始，每年你设定几个目标，有工作方面的，也有生活方面的。然后克服困难和与生俱来的惰性，努力实现它们。我承诺给你，几年后你再看看，你的工作和生活一定大不同！
31. 而时间管理特别简单，就分三步：回顾使命和角色、选择高回报事项、每周日程安排。
32. 做每周日程安排需要注意几点：第一，建议每周五下午，花20分钟时间，做下一周的日程安排。第二，把选择的高回报事项，分摊到七天里去，别把某一天安排得太满。高回报事项安排完，再将其他鸡毛蒜皮的事放到日程里去。第三，日程安排可以根据习惯，选择任意形式，可以用Excel表格，可以用效率手册，也可以用google或Lotus Notes的calendar，只要实现目的就好。
33. 情境领导管理模式。也就是说，领导者对下属的领导方式，应该根据不同情境和下属的准备度有所调整。所谓的准备度，是指被领导者在接受并执行某项具体任务时，所表现出的能力与意愿水平。能力是指
34. 情境领导管理模式。也就是说，领导者对下属的领导方式，应该根据不同情境和下属的准备度有所调整。所谓的准备度，是指被领导者在接受并执行某项具体任务时，所表现出的能力与意愿水平。能力是指知识、经验、技能与才干。意愿是指信心、承诺与动机。
35. 那该怎样组织演示的主体部分呢？推荐“帆船结构”给大家。帆船的上部，要明确你这次演示的目标，是要销售、获得批准、支持、理解、同情，还是让对方简单了解一下。明确了这个之后，竖立帆船的三根桩子，用三个点支持你要实现的目的。
36. http：//www.listeningexpress.com
37. 这个海滩烧烤，我一定要搞。这件事，我还可以找谁？谁在这件事上还有影响力？
38. 我的工作我规划，不仅适用于规划如何干好本岗工作，还可以让你适当向你感兴趣的领域扩展。
39. 如果你今年用同样的方式，做着与去年同样的工作，你的今年就白过了。
40. 如果你今年用同样的方式，做着与去年同样的工作，你的今年就白过了。职业生涯发展有三度，要么花精力在本岗求新求变加强深度，要么投入时间横向拓展增加宽度，要么就是停滞不前死路一条等着超度。
41. 就在包括老板在内的大家都在迷雾中摸索时，如果我们能主动做出规划，说就朝那个方向走、就这么干吧，那得到批准和支持的概率会非常大，而且你不知不觉中就成了标杆和表率。
42. 职场中人，不仅要do well，也要show well。会do，不会show，是闷葫芦；会show，不会do，是绣花枕头。 Dowell，同时能showwell的人，才能在职场征服老板，如鱼得水。
43. 可持续的技能”，也就是哪天换了工作领域依然有用的技能，比如，英语能力、演讲演示能力、人际关系和管理能力。职场人士，每周都要花些时间学习和培养这些可持续的技能。无论就业或创业，平均一生换四五个工作很正常，而且换到陌生领域的概率也很大，这些到哪里都能使用的技能，绝对值得投资！
44. 在职场里，我们要同时处理好两种关系，一个是Work——工作关系，一个是People——人际关系。
45. 而人际关系的增进，功夫大多在八小时之外。
46. 和老板保持规律、顺畅的沟通，比如，每周或两周，以面谈或邮件（最好是面谈）的方式，让老板知道你最近在做什么，下一步计划做什么，先后次序是什么（在“有效沟通”的培训里，谈到和老板的沟通时，我也会强烈推荐给学员这个方式）。这样的好处是：第一，可以提前得到老板的反馈，他是支持这些工作以及先后顺序的，还是有其他的想法。听了上级的意见，你就能及时灵活地做调整，将自己的方向和领导的想法更好地融合。第二，领导知道你手里在忙什么，就可能把一些临时任务交给其他人。如果老板不清楚你的重点和肩上的load（工作量、负担），就会很“信任”你，有活儿就会第一时间想到你。
47. 老板，我每两周占用您半小时时间好不好，总结完成了什么，汇报下一步要做什么，听听您的建议。
48. 老板，我手里正在忙A项目，大约还需要两天时间。您说的这个新任务，可以交给别人吗？或者等我忙完了A，再处理好不好？或者，我把A放下，先做这个？
49. 前提是你自己变得很牛，其他牛的人和人脉才会自然聚拢。否则，你在人际交往中会成为“索取者”，那些牛人会唯恐避之不及。
50. 下面要为大家介绍一个与下属互动的模型，其中包括两部分。第一是互动流程：开启讨论、澄清问题、发展方案、达成共识、总结讨论，这用来满足工作需要。第二是基本原则：尊重、理解、鼓励参与、分享、支持，这用来满足个人需要。这个模型可以在实现结果的同时，让员工感觉很舒服，正所谓目标要实现，过程也要享受。
51. 不能说：小王，你最近表现不错啊。要说：小王，你昨天给我的那个报告很好，不仅有丰富的数据支持，还提出了自己的建议，真不错。当工作进展不顺时，要维护员工的自尊，要关注事实，让员工澄清那样做的动机，尊重和支持员工。
52. 教练在解决问题时，较之传统的思维模式，有着鲜明的改变。教练不聚焦负向，而是聚焦正向；教练不发掘过去，而是面向未来；教练不是问题导向，而是行动和结果导向。
53. 我们想要什么一般关注的是逻辑层次中的愿景、身份和价值观层面，也就是我们常说的逻辑层次的上三层。而解决问题一般会涉及的是环境、行为和能力层面的问题，也就是说，是关于下三层的问题。下三层的问题不会触及一个人的心智根本和思维模式，通常状况是解决了A问题出现B问题。要想有大的改变，必须往价值观和思维模式方面探索。
54. ·问开放性问题。这个简单，别让对方用yes或no、好还是不好这样简单的答案就把你打发了，多问what/who/when/where/why和how来鼓励对方多说。
55. 如果你能珍惜我讲的地缘、学缘、人缘、经历缘、爱好缘五种缘分，把握保持全然的好奇、少说多听、问开放性问题这三个原则，适当的时候使用转达别人对谈话对象的夸奖这个绝招，亲和关系就可以自然而然地建立了。
56. 微博红人“琢磨先生”也对工匠精神给予了阐述：1）对所从事的事情有一种完美主义情结，在力所能及的情况下做到极致。2）对细节的执着，点点滴滴绝不放过。3）激情，对所做的事欲罢不能，并从中获得巨大的心灵满足。4）执着，百折不挠的勇气。
57. 魏斯曼提出了六个句式，这六个问题可以提醒演讲者在每个环节都紧扣听众利益展开。我个人认为这几个问题相当经典，特地把它们摘录如下： ★这对您很重要，因为……（补充听众的利益） ★这对您意味着什么呢？（紧接着从听众的立场解释） ★为什么我和您说这些？（紧接着从听众的立场解释） ★谁在乎呢？（“您应该在乎，因为……”） ★那又怎样？（说出结果） ★还有就是……（说出听众的利益）
58. 每年至少学习一门新课题，或一项运动，或开拓一个新领域，或者学会一门新技艺。一年365天，平均每天拿一小时，就做一件事。一年下来，你一定会成为这个领域里的半个专家了。
59. 人生是个不断试错的过程，跟头摔过，南墙撞过，才能成长。
60. ·很多事情，说出你的建议和观点就好。即使对方没按照你的想法去做，结果真的如你所料般糟糕，也别放“我早就说过了”“不听老人言，吃亏在眼前”这样的马后炮。我们很多时候也没听老人言，碰得满脑袋是包，才学会了独立思考。
61. 生活中有很多类似的事情，如果你有得选择，当然最好。如果没得选择，那就调整自己的思维模式，一念之转，把这个结果当作自己的选择，满心欢喜，或者至少心平气和地接受。
62. 介绍一个处理负面情绪的PRP步骤给大家，帮助各位去掌控自己的念头和情绪。 首先，全然接受（Permission）：接受自己的情绪，不管好的还是不好的，如有必要就写出来。不去对抗，全然地臣服。然后做认知重建（Reconstructing）：把对一个事件的解释从负面转变成正面，看看带来了哪些有价值的影响。最后，全局展望（Perspective）：以更广阔前瞻性的视角来看待眼前的情形。一年后我如何看待这件事情？为了更长远的目标和我追求的结果，我现在应该采取的最佳处理方式是什么？
63. 世间的事，可以分为两类。一类是好事，一类是暂时还看不到好在哪里的事情。