四相共赢，完美融合

这本书的内容很简单，其实就是不单单要融合自己的生活和工作，而是要把自己的人生分为四个维度： 工作或学习、家庭或家人、社区或社会，思想、身体和精神的私人领域 。

作者的目的是为了避免这四个维度彼此之间的冲突和压力，想让他们达到和谐共存，要让他们达到 四相共赢，完美融合 。那么就要询问自己三个问题，点亮自己的三个技能点，这三个技能就是1.保持真实性的技能，2.保持完整性的技能，3.保持创新性的技能。

作者书的上半部分列举了六位人物的事例，讲述了由这六位人物模型推导出来的技能是什么。

1.保持真实性的技能

e.g.蒂尔尼保持真实性的技能就是思考自己能为后人留下什么，他能清楚的勾勒出自己想要的人生，对于触手可及的未来，有一个强烈的画面，而且知道如何能够实现这个愿景 。

谢丽尔·桑德伯格保持真实性的技能就是通过故事传达自己的价值观，通过分享故事，让别人知道真实的自我。

格雷滕斯的技能为学会承担责任，他常规性地检查自己的价值观，评估自己是否按照它们生活。如果他注意到正在做的事情其实并不重要，就会调整自己的行为。他致力于采取合适的措施以确保他所追求的生活与他的信条相符。

奥巴马的保持真实性的技能为使行为与价值观相匹配，她非常在意自己的行为是否遵循她的价值观，并且这给了她专注、激情和毅力。她也知道何时以及如何说不。

2.保持完整性的技能

e.g. 蒂尔尼保持完整性的技能为让生活的不同领域合二为一，相互补充，互惠互利。

谢丽尔·桑德伯格保持完整性的技能通过曾经帮助过的人们，建立寻求支持的网络。

埃里克·格雷腾斯保持完整性的技能是借助了来自生活不同部分的技能和人脉来满足生活其他部分的需求和目标。

奥巴马保持完整性的技能是知道什么时候融合，什么时候分开，知道自己的能力并清楚的划分界限。

3.保持创新性的技能

e.g. 蒂尔尼保持创新型的技能为发掘全新的行为方式，不要保持一成不变，质疑自己的旧习惯，突破自我

谢丽尔·桑德伯格寻求创造性的方法来解决生活中不同部分之间的目标所产生的冲突，而不是牺牲一个目标来成就另一个目标。

格雷腾斯寻求创造性的方法是关注结果，让结果的质量胜于数量，他并不计较自己付出的时间，而是看重他是否创造了积极的结果。

奥巴马保持创新型的技能为视生活中的变化为机遇的降临。她拥抱这些有助于个人发展的机会。她意识到自己的人生可能会遇到意想不到的波折。她相信自己不仅能够在这些意外中存活，而且将在新的机遇中茁壮成长。

如果你一直学会增长自己上述三个技能，并把上述的模型加以利用并且练习，那么之后在生活中，这四个维度将会让你的生活更加美好。