把分散的注意力收回来，把握现在——《礼物》

      我们总是容易不满足，眼看八方，耳听四方，总想着别处有更好的属于自己的东西，却忽略了当下。
      斯宾塞要给我们的礼物是现在，这个礼物只有我们自己才能为自己找到：
      把握现在：专注于你目前在做的事情、你拥有的东西，只为你当前的目标而努力，心无旁骛，你会感受到不一样的乐趣。
      向过去学习，以更好地过好现在。面对痛苦，不应该再试图逃避。如果你没有从过去学到什么，你就很难让过去的事真正过去。一旦你从往事中学到东西，放下顾虑，你的此刻便可得到完善。向过去学习，问自己三个问题：过去发生了什么？我从中学到了什么？现在我可以做哪些不同的事？
      着眼将来，不要为将来遥不可及的目标心慌焦虑，要创造将来。为自己定一个目标，做一个切实可行的计划，然后采取积极的行动。但不要为难自己，只要能比昨天离自己的目标更近一点，我们就可以为自己兴奋。那意味着梦想终将成真。
       我容易焦虑，现在更需要的是专注当前的目标：坚持自己早就定下来的就业方向，为自己找到一份能发挥所长的工作。
       我常常为童年的经历感到悲凄，为曾经做过的啥事感到窘迫。童年时别人无意的话语给我带来的伤害，一直成为我前行自我否定的心结。我一直逃避着，欲破不敢破，总期待有个人来帮我，甚至都跟老大提过要求，但终于明白，这件解开我心结的礼物，必须由我自己为自己奉上。
       我常常陷入对未来的美好幻想，然后回过神来发现现实差距如此大，难以接受，于是我焦虑，惶恐，觉得自己一文不值，不知所措。放下这本书，我松了一口气。我知道我只需要为自己勾画一幅自己理想的将来之图，然后做一个切实可行的计划，不管多长，最后也是最重要的，采取行动，为自己的每一次进步感谢。我豁然开朗，我知道了，我现在的任务就是按自己的计划前行，每天比昨天更明智一点。
       这么一瞬间，突然想到了母校校训：博学，审问，慎思，明辨，笃行。原来，它一直都在指导我前行，我是该有多幸运啊！