每个人都具有获取幸福的能力

运用扫除力分四步骤：通风、丢弃杂物、清除污垢、整理整顿。通过这个过程，既为自己创造一个整洁舒适的环境，也梳理了情绪和思路，有助于创建正面磁场。
作者认为，清洁是能够实现梦想的人的共同点。忙碌的人们应该经常打扫房间、清理提包及手机、电脑里的信息，要清除体内的毒素和脂肪，别在心中积攒灰尘。要在污秽的环境中找到自己的问题点，扫除各房间的负面能量，做理想的自己。凡能正确掌控扫除力的人就能使自已在工作、恋爱、生活、家庭各个方面获得更多的幸福感。
凡夫心犹如垃圾场，有害无益的东西放在心中积存一大堆，无法清理，使自己痛苦不已。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人萎靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。如此，幸福的钥匙在自己的手里。