活在当下的现实操作指南

只花了一天的零散时间就把这本书看完了。很不错。何谓活在当下？就是活在当下的情境中。周围的一切与我们自身都在相互影响，相互渗透。爱自己，也要爱自己的周围。这本书给出了很好的解释与指导，但一点也不复杂，不故弄玄虚。世界是用手干出来的。用手去切实的感受、改变、维护、珍惜四周，四周就会变得真实而美好。我想，人生也一样。