找到人生好感觉的方法,总结如下:
1、找到自己的节奏(规律的行程安排,固定的timelog,有规律的度过私人时间)。
2、工作的基础是健康管理,把自己的身心状况列为最优先考虑。其次是充实假日,培养品味,利用假日时光训练自主性。玩乐是为了做好工作。健康管理>享受生活>工作。
3、提高自己的心电感应能力(这个人现在需要什么)
4、自己的事情要自己承担
5、要在专注力和持续力之间取得平衡,需要刻意留白。
6、避免能量损耗,需要仔细聆听其他人的说话。沟通时一定会有一个人说一个人听,相比较而言,说话的人损耗的能量绝对比聆听的人多。
7、别被时间追赶,别被信息淹没。为了拥有好的创意,做出好的工作,我们必须随时处于整齐清爽的状态。简化工作用品。隔绝不要的信息。