培养积极情绪，踏上幸福人生

       四年前偶然读到张德芬撰写的《遇见未知的自己》，被她奇特的叙述方式吸引，反思开心、快乐、痛苦、愤怒等情绪来源于自身，正如吸引力法则所言，在生命中，无论你给的是什么，收回来的就是什么；给予正面事物，你接受回来的就会是正面事物；给予负面事物，你接收回来的就会是负面事物。
    树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是菲尔.施图茨和巴里.密歇尔斯先生撰写《工具》的初衷吧！就像书封面所言“即刻破解正在攻击我们的负面想法，活出你心底真正渴望的人生。”
    记得奥斯特洛夫斯基说过，“人生最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说:‘我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业--为人类的解放而斗争。’人应当赶紧充分的生活，因为意外的疾病或悲惨的事故可以突然结束他的生命。”这是他的理想，那么我们呢？我们又是如何寻找存在于世界的目的？如何定位自己的人生？
    现在社会竞争激烈，生存压力较大，在物欲横流的社会中，人们很难平心静气，焦虑、愤怒等负面情绪伴随左右，用一颗感恩的心，主动联接的爱，你就会感觉有一种暖流在心头流动，不会停留于愁云满布，书中针对不同人群面对的问题，提出相应解法，逆转渴望、主动联接的爱、内在权威、感恩之流、危机五大工具，反复训练，就会有新的突破，正如书中讲到“想要真正地改变，你必须改变你的行为，而不是你的态度”。
    我们都有困顿之时，如果自我很难调整，不如看看此书，寻找适合自己的工具，《秘密》以一段段感悟成文，《工具》以一些实操成文，虽然都属于心灵鸡汤类的文章，但是工具还有一些操作技巧，可以解决困扰我们的负面情绪，所以说，培养积极情绪，踏上幸福人生。