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当我在爱却将自己彻底改变，或为了爱人迁就一切，又或为了欲望改变自己的本质时，就失去了真实的生命力。
我们为了他人服务、为了物质服务、为了欲望服务、为了恐惧服务、为了存在感服务。我们被头脑里不断的分析、判断、解说所控制，我们以为我们就是头脑里的我们，却不知道灵魂越来越黯淡。
我们一直想成为社会价值里的那个“我”，和灵魂深处的本我完全不同。我们被教育、被统一的理想、被全世界所说的幸福宠罩，但我们没有“我”。
不再逼自己成为更美好的人。
每当我们害怕情人不爱如实的我，每每试着努力想在情人面前表现更好时，真我与真爱就被藏在假面之下，于是”恐惧”与”虚假”被带入关系中，心与心之间便无法真实的连结，所以只要任何一点误会或猜疑，就会导致关系破裂。
你若想要实现你的梦想，掌握好你的时间，缓步而行。
梦想在前，应该慢慢的享受沿途的风景和过程。梦想不会因为你晚到而消失，也不会因你匆忙向前而提前领受。生命宛如一条悠缓向前的河流，河水不会逆流。所以只要放松的让河自然流淌就好（反正最后一定会到大海），放掉想要控制或是改变河道的念头。
很多人在“关系”之中，都试着要去“了解”对方，其实这就是导致“关系”紧张，甚至是“关系”破裂的原因，因为“了解”是不可能的，人都不了解自己，怎么可能被别人了解？就像你在喝一杯果汁，你不需要去了解这杯果汁的成分，就可以享用它的甜美，如果你试着去了解这杯果汁，那么就失去了纯真地享用果汁的乐趣了……在“关系”中也是如此，不要努力去想了解对方，而应该像是在享用一杯果汁那样品尝对方，享受对方，这样才能维持一种自由自在、愉快喜乐的“关系。
人生每7年有重大蜕变。
人生不过就是一关又一关、一场又一场的电玩游戏，我们的感官都是体验人生的装备……玩游戏不需要达到任何目的，无论过程是快乐、兴奋、沮丧、愤怒、嫉妒、比较、不满、虚荣、空虚……只要去经历就好；人生中所有的名声、地位、财富，就像大富翁游戏中的筹码，或是电玩里的硬币，有得有失，最终归零……身边的家人、朋友、情人，也都是这场游戏中被设定来一起经历过程的角色，所有的感情流动，只是角色间的互动而已，有的角色会提早game over，但也会有些新角色半途加入游戏中，不管这些人、事、物如何来来去去，时间到了，游戏就会结束，就像被格式化的硬盘，什么都空了……如果了悟这个道理，那么，就在有限的时空里，全然地享受自己的胜利、失败、起伏、平静……
假设回到15岁，我要怎么重新来过？回到25岁呢？如果是现在的35岁，往后我会用怎样的新方式过日子呢？这是一个很特别听、审视生命意义的全新角度！
如果决心要过全新的自由生活，就要放弃你自以为安全的旧生活、旧关系。
你的任何一个想法，都是其他人想过的。你的任何一个情绪，都是其他人经历过的。所以，不必对你的任何念头，任何情绪作任何反应，就看着它，让它自然的来，让它自然的走，不必驱赶它，也不必去抓住它。
医院，是一个让人与人关系重整的场所，所有爱与感动都在病房中流动，很多误会与恨都在病床边化解，很多生命的希望与勇气都在病床上展现。
“生命主题”不会只有一个。回顾过去的生命，常在某些时刻，在某条走得蛮顺的路上突然遇挫，像是突然有块大石头，把整条路都挡住了……我推不动，也跨不过去，每次遇到这种情形，在数度对抗或是沟通无效后，就会很快地选择绕道，换条路走，不急着到目的地，先转去别的地方玩一阵子，试做一阵子别的事，等过了一段时间，这条漫长但快乐的路径，也能顺利到达目的地——如果当初还留在原地对抗，可能早就累死在那里了。
要检测一个人修行生活的进步与否，每个人都该诚实地自问：我选择这一修行途径之后，是否越来越有爱心？心境也越来越平和？越来越容易宽恕？我是否甘心为自己的遭遇负责？我是否真的看得出批判是如此愚昧的事？