学会自愈 一劳永逸

     著名心理学家李子勋有一个很大的梦想，就是写一本让读者可以心理自愈的书。大约七年前他的这个梦想因《幸福从心开始》而实现，七年后，这本书经过不小的增减而再版，便是如今我手里的这本《你在为谁而活》。作为一个自认有心理问题的人，但凡遇到与自愈和静心有关的书从不放过。好书其实蛮多的，每一本都能让人多少有些收获，但是能够如此直指人内心的书，仅此一本而已。这是文字质朴毫不华丽内容却是华丽丽的一本宝典型心理自愈书。

      “书如其人”这句话在这本书上得到了最好的体现。我在阅读此书的时候，体会到了人书合一的那种感觉。人便是书，书便是人。这世上有很多智者，他们很明白人的心理，也能说出很有层次的话来，可是他们的理论太高深，语言太专业，大部分人并不能够听懂，所以明珠投暗，也就无法指导人的心理了。李老师他不见得有多么的名气鼎盛，他的语言也绝不石破惊天，甚至是普通平常的如同我们一样，可是他非常了解人们的内心世界，他的文字真能波动人心弦，一直说到人心里去。

        李老师在这本如散文集一般的心理分析书里，为我们解开了我们内心世界之谜。我们其实并不了解我们自己。这多年来，在社会如此大的压力下，自己已经尝试对自己和别人的问题进行心理分析，也会在出现问题的时候进行自我心理疏导。虽然自己依旧在掌控着自己，但也不得不承认，在面对心理问题时，自我调节的能力往往力度不够，不能够很好的解决问题。毕竟，在此种时刻，需要的是极专业的疏导。李老师以教人自愈心理问题为目的，以提出问题分析问题解决问题的模式，为我们展示了一系列普遍心理问题的自愈方式。这种方式绝非是教条的方法，他只是教我们走进自己的内心世界，认识自己的内心，和自己的内心对话。

        这本书和我原来猜想的不一样。它里面并没有心理疾病的阴暗，只有让人心生敞亮的明媚。我在这样的明媚里，将我的问题对号入座却毫无以往自我心理分析时产生的那种心慌和心悸。因为在李老师将心理学碎片化的过程里，那些所谓毛病都是自然而然理所应当的，都是虽有缺点更有优点的。我看到了很多我的心理问题的再现，诠释和解惑，我看到了那么多的希望。‘一个人不可能是完全健康的，也不可能完全不健康。心理疾病恰好是一个人心理成长的动力，是促使一个人尽快达成内心饱满的保证。学会接纳自我，不要总想改变自己，当我们经历得还不够的时候，这种改变无疑是一种望梅止渴。爱这个世界要从爱自己开始。’此种南北通透春风和煦的语言，

        生病是健康生命应有的状态。我在书中了然了我早已知晓的自己的一些问题，又发现了一些新的问题。在接纳自我的前提下，我已不再将那些问题视为洪水猛兽不可抵御，反而觉得那也许是幸运。诚如李老师所言，问题没有原因，问题只是生命自我发展在某一阶段，某一时刻的变现，与过去，未来既相关又无关。如果能理解其不相关，我们可以更自由的发展。这本书可以为师，可以为友，就如李子勋老师一样。让他们作我的终生朋友，让我们共同交流，在生命的张弛有度，心里情绪的抑扬起伏中，回归自然之生命状态，为自己而活。