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这本小册子6w字，内容概括起来很简单：要有强大的气场，做起来很简单：盲目的自信，强烈的愿望；抬头挺胸收腹提臀，深呼吸，目光接触，握手有力，保持身体通畅，维持强盛生命力；遇到普罗大众把他们想成卷心菜，遇到气场比你更强的人俯首称臣避免伤害——最后这一点还真可以说这个美籍法国人作者很受东方或者中国影响啊……
感受比较深的一点是关于愿望。作者说：“太弱的愿望=没有愿望”，而“衡量愿望强烈与否的客观标准是，面对什么样的困难和诱惑你就会放弃这个愿望。”
好吧，我的愿望是做一个瘦子，所以我气场强大的在一个冷风嗖嗖的天气里吸着肚皮高昂着头穿过一条飘着各种食物香气的街，彻底粉碎了把自己胡吃海塞一顿的不理智的想法…………