爱要好好修行

      爱是什么？这个问题无数人问过，有千万种不同的回答，也有可能哑口无言，一脸迷茫。经历过感情的波折，相信我们都知道爱的真谛，只是你一旦受伤，就会害怕去面对、害怕去亲近、害怕再进入感情的围城，所以你选择痛苦地在感情的边缘徘徊却不敢靠近。

       素黑，华语世界首席情感疗愈作家，以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱，首位北京大学社会学系学生成长导师。她是带领读者穿越爱情红海的摩西。她著写的《在最痛的时候加倍爱自己》会让我们明白爱情并不简单，也不狭隘。爱情会使人受伤，但是它更能教你成长。她的名字如同她的文字一样，干净透彻。我一眼就喜欢上了，她对“爱”有着如鹰般锐利洞察之眼，对情爱与欲望的分享甚是真实和精辟，让受情伤的男女能在这迷宫中找到自己和未来方向。看素黑，我仿佛找回了当年和现在的自己，和初恋分手后的痛苦，再回头想想也不过如此，他只是我生命中的一个插曲，现在更应该珍惜的是我们的枕边人。

      素黑说：“你不是来看我，你是来看你自己。” 我们能做的不是改变自己迎合谁,而是在最痛最累的时候,更要加倍爱自己。这是对痛最宽容的疗愈、对爱最坚定的信念。这句道出了爱的真谛。我们可能经常期待从对方口中听到“我爱你”三个字，但是他却缄默不言，于是你开始怀疑爱。你用心的付出有时甚至得不到他的正眼，所以你感到痛苦，有时用极端的方式来伤害自己，希望引起他的关心和爱护，但是你越这样，他却离你越来越远，于是你掉入了感情的万丈深渊。素黑的《在最痛的时候加倍爱自己》就像指路人和明示灯，她的文字，一定会带着阴暗无助连自己都想遗忘在角落的你，强烈地牵引着你前行，奔跑着到达幸福的彼岸。

       全书共分为三大部分，检测你的爱、看清你的爱、纠正你的爱，它是爱情三部曲，也将全面剖析和引导着我们将如何来爱，最后才能得到真正的幸福。你以为你懂得爱吗？你满口爱爱爱吗？你因爱之名满足自己吗？你总想改变对方吗？是为自己还是对方好？是爱还是害？爱到怎样才算爱？……这些问题是不是都曾在你的脑海里产生过，而且一直没有寻找到正确的答案。那么今天你不用再纠结和害怕了，因为素黑会用最朴素的语言来帮你分析以及剖析和引导。她是一位能读懂我们心灵的大师，她会给我们补心，提升和净化我们的心灵。她以女性纤细的智慧，温暖情路上破碎的心，照清众人心底的私欲，让人重拾去爱的信心，爱自己爱他人，读素黑，看自己。

      人们常说人要修行，经常指的是品行。但是我想说爱也需要修行，因为我们要想爱得真诚，爱得坦荡，爱得不受伤，我们也需要不停地学习和尝试，以及生活给予我们的一切情感磨难。

       在爱中，我们都痛过，也都幸福过。就如素黑所说，我们都知道付出爱需要很大的能耐、善良的意愿、大方的胸怀和慈悲的修养。如果此刻你不能做到这些，那就去修行吧！从最亲密的关系开始，面对面眼对眼心贴心地学习照顾和关怀别人，体谅别人的感受。相信，你以后的爱中有温馨，也不会再孤单。