是值得一读再读的实用好书~~

    平时总觉得自己是个很谨慎的人，事情总想要准备齐全才去做，但其实追根究底，还是因为害怕被拒绝、被否定，而变得有些畏手畏脚。

    能看到这本书真的很幸运，作者从自己的亲身经历出发，进行了跌宕起伏、充满创意的尝试拒绝100天，又研究了相关心理、社会学等领域的著作，全面剖析了拒绝这一现象，帮助我更加准确地反思自己。

    看了这本书，我知道，拒绝是个双方的事情，和我自身有关，当然也和对方有关；被拒绝的也不一定是我，而只是我当下提出的要求。凡事应该放开，不要为了他人某一时刻的某种观点儿全盘否定自己。而且，除了反思拒绝，帮助我们缓解被拒绝之痛，作者还就如何接受拒绝，如何赢得别人的肯定回答等问题做出陈述、给出解答。

    这本书虽然不一定能够改变我的人生，但是读了它，我相信自己在面对他人的拒绝之时，会更加从容，也能更勇敢、更放开自己，生活亦将变得更为轻松、快乐。

    最后，重温下作者的格言：“拒绝就像鸡肉，是美味还是难以下咽，要看你怎么烹饪。我们不能让对拒绝的恐惧拖自己后腿。”

    p.s. 几乎没写过这么长的书评，真的是有感而发才絮叨了这么多。写得不好，真的发布出来也很需要勇气，那就从这一次开始放开自己吧~