社会的经历让我很矛盾,家人也让我矛盾。因为吃药变胖好多,然后努力减肥,还好,算是健康减下来了,但是现在变成了一个饮食有“障碍”的人。吃多了就有内疚感,想节食,但是家里人说身体重要不能节食,想到所谓的“健康”就大吃特吃起来。可是经历告诉我苗条的女孩大家都喜欢,自己也憎恨原来肉肉的样子!真的好挣扎!
每次吃饭我都吃两口就吃饱了,在学校的日子让我明白,其实成人已经不需要摄入太多的热量了,吃一点就能够了。现在回到家里眼看着家人做的丰盛的饭菜,只吃一口肯定要伤别人的心的。于是在矛盾中大吃大喝,开始对自己生气,怨自己没有节制。——多亏本书告诉我,我已经不是“正常”饮食了!我需要安静地反思自己的信念。
这本书今天一口气看了好多,不想做什么决定,就是觉得,要相信自己的身体,善待它,不骂它,不为了讨好别人强求它,不利用它平息情绪,不利用它追求堕落,不利用它满足虚荣。
希望那些在“吃”还是“不吃”中挣扎的姐妹们,也来读读这本小书,可能能给自己矛盾的“心”和“口”一个和解的机会。