平直、诚恳、有效。

  
  一行禅师在新浪的微博我是一支关注着的，所获得的帮助很多，我相信其他也有不少人得到了他的启迪。关于这本书，在朋友推荐之前，我事先是没有太多先入为主的概念的，因为毕竟微博里的文字和书里的文字有着很多形式上的不同。读了之后，果然发觉没错，语句更系统，更详细，可是也需要更平静的环境下慢慢领会，他的语言平朴得很，每句话却都说出了问题的真正关键。我认为书最精彩的部分是第68页，末那识的六个特征，以及第二部分“与自己和解”的几个案例。

    话说，我拧开电台的时候，会常常听到上海电台一个心理咨询的节目，其实主持人和专家已经说得非常到位，解答也相当负责了，可是效果未必能达到每一个前来咨询的人都能心悦诚服。转观一行禅师的这样一本书，如果你简单地将其定性为宗教类书籍或心理辅导读物，可能都有点偏颇。在我看来，这是一本可以答疑解惑的、更重要的是可以“治病”的哲学书，它提供了可行的生活、思考方法，对治大小问题的途径，以及别人实践后的心得，其内涵其实已远超出了电台里的心理咨询（它们当然也有价值），而所谓“信解行证”，缺一不可，道理好懂易说，最关键的在于，是不是每一个读者愿意履行，且坚持地履行。

    如果这样，即有效。祝大家获益。