14年7月印度灵性之旅，开悟大师萨古鲁亲授“内在之路”

去年7月份，我第一次来到印度艾萨瑜伽中心 (Isha Yoga Center)。一年过去了，整个人发生了极大的转化，就如萨古鲁经常说的：身体、情绪、头脑、能量这四个方面发生了很大的改变。

我分别说一下这四个方面的变化：

1、身体，没得说，每天基本是四点起床开始经典哈他瑜伽、香巴维以及其它的高级课程练习，练习多的时候要4.5-5小时才完成。然后吃过早午餐就开始一天的志愿服务工作。晚上一般要10点过后才休息，所以一天下来的睡眠时间是5-6小时。天啊，我以前可是要8个小时才能保证一天能有比较好的状态。身体素质极大地提高了。在这里，经常听说有些人来了瑜伽中心后健康状况的好转。

2、情绪，现在快乐是每天的基调，有时是喜悦的泪水、有时是无尽的感恩

3、头脑，能更加集中精神放在工作上，一天工作下来基本上没有什么压力。左右脑的协调能力提高了，现在能画出以前画不出的立体图，表达能力也有点提高。

4、能量，我现在还没有能力去描述能量方面的变化，我只能是通过身体、情绪、头脑这三个间接地推断出能量是在提升的。因为这三个面向运作的背后是能量在支撑着，它们都在不断地得到巩固强化，自然地，背后的能量也是在相应地强化。

以上这些都只是我的个人体验，每个人的体验都是不同的。别拿别人的体验跟自己的作对比了，然后说我没有达到这个那个的。就像萨古鲁说的：那东西只有你体验到了，它对你来说才是真的；否则都只是故事。所有的教诲、哲学、故事都无法转化你，它们只能启发你。所以，你想继续听别人的故事呢，还是自己踏上掌握自己生命的道路？来吧，一起上路！

“内在之路”(The Inner Way)为您提供一个难能可贵的机会，汲取萨古鲁传授的永恒的瑜伽科学之精萃。它提供科学设计的方法，协助学员在人生的每个方面均实现最高程度的健康和幸福。课程地点位于印度南部维灵吉瑞群山脚下的艾萨瑜伽中心 (Isha Yoga Center)，享有殊胜的宁静氛围。

课程日期：2014年7月23-27日
地点：艾萨瑜伽中心
（Isha Yoga Center, 维灵吉瑞山脚下Velliangiri Foothills,哥印拜陀市Coimbatore）
授课语言：英语（艾萨志愿者免费提供中文同声翻译）

 如欲报名、或索取报名信息，请尽快电邮至：
visitindia-china@ishafoundation.org
（中英文均可）

更多细节请参阅：http://blog.sina.com.cn/s/blog_63f5f49a0101rhef.html
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