主要观点很有启发;看了两遍,书里面有一些点,体会不到,感觉空洞.留待以后看吧.笔记的目的两个: 1. 记录书的框架脉络系统,以作为已消化完的证明; 2. 有问题的时候可以看笔记,去找答案,相当于自我一个指引 全心投入生活,意味着我们要从生活中获得价值感,并培养出勇气,仁慈心和联结的特质。相反的三个恶魔元素是:胆怯,评判,孤独