我们身上都有怪癖《怪癖心理学》

我们身上都有怪癖《怪癖心理学》
书的名字叫《怪癖心理学》，作者是日本人，看名字，怪癖好像和我们普通人的普通生活并不相关，不过作者上来就说这本书写的是异常心理，并不是异常人的心理，而是我们每个人都可能经历，而且都曾经经历过的异常心理。所以书名叫做“异常心理学”就更容易理解了。
那么心理的异常是不是就是精神疾病，甚至就是精神障碍呢？作者说不是，不过即便把心理异常看成是不太严重的精神疾病，其实也没什么问题，一说精神疾病，一说心理治疗，对我们普通人来说就好像是得了严重的精神病，就好像整个人都变得怪异起来，其实心理疾病和身体的生理疾病是一样的，一个简单的心理问题，就好像是一次心灵的感冒，很普通，很正常，可以不治而愈，也可以请医生看看，治疗一下，没什么大不了的，治疗好了，就和平常人一样去工作生活，并不是有了一点精神疾病，就永远都是精神病了。
书里面提到的精神问题，还是先不用“精神问题”“精神疾病”这些名词了，看着挺吓人的，还是用作者所说的“心理异常”来代替吧。书里面介绍的第一种心理异常是完美主义，完美主义不是挺好吗？但是任何优点走入极端都会转化成缺点和问题，过于追求完美主义，就变成了类似的强迫症，我爱人喜欢干净，我洗的碗，她都要重新洗一遍，认为我洗的不干净，这就有点强迫症的意思了。
第二种是罪恶感，这段分析挺有意思，是说我们每个人都有阳光的一面，也有阴暗的一面，当我们过于追求阳光的一面，而压抑阴暗的一面时，自己就会陷入很痛苦的境地。压抑时间长了，很可能损伤自己的，或者爆发出来伤害别人。所以有时候我们也应该让自己阴暗的一面有所发泄，当然当你知道了这个道理以后，你就会在发泄的过程中，为自己安装一个减压阀，让自己一点一点的释放，尽量避免出现严重伤害别人的情况。
第三是自己内心的敌人，自己内心的敌人是最恐怖的，作者介绍了罗素和夏目漱石等名人的案例。第四是别被相反心理所愚弄，比如逆反心理。第五是你身体里的另一个你自己，也就是你自己的无意识。第六部分是玩偶之家，讲述的是自恋者，里面的案例也都挺可怕的。第七部分是自我否定，讲述的是酒精依赖症等问题。
书里面作者使用了大连的案例，很多都是来自于名人的，让人看了感觉触目惊心，名人我们往往都会感觉身上有光环，一旦一个人在某个方面获得了成功，我们就会觉得这个人在其他方面都是很优秀的，其实名人也都是普通人，只是在某个方面比我们强，因为他们把很多经历都投入到自己的强势方面，所以名人和普通人相比，往往更容易出现心理上的问题。
其实能够健康平安，心境平和的走完自己的一辈子，本身就是一件了不起的成就。经历异常心理也未必是坏事，异常心理时刻提醒我们，要关注我们的心理健康，不要让异常心理恶化成严重的心理疾病，让我们不要忘记为我们的心灵不断补充营养。