慢慢人生，用心灵思考，用灵魂实践

第一次读的时候，感觉不过如此，大同小异，但是时隔两个月后，微妙的心境变化就对这本书有了更深的感情，有机会可以摆在桌前翻阅。 1、享受生活 2、坚持修行 3、美好而不要恐惧和疲累 4、幸福平衡 5、好奇心而不是诱惑 6、应“无所有”而非负担 7、自由意志.自主尊严 8、思考后的感悟 而非简单理解

9、会为了谁而改变自己

10、定时哀伤、定时思考、定时抱怨～

11、直面不明白，放下执念，才会迷惘与不安

12、人会遗忘生活的痛苦，而人也不过是短暂的～却害怕失去，失去后又低落

13、是理想够美好还是现实压力太烦躁

14、走向死亡的过程

15、想想多少次“要是…就好了”“等…我就…”

爱你的现在，就要活在当下

不和他人比较

做好小事

16、婚姻不仅打破幻想

还要接受不浪漫

17、恐惧的三个层次.

是否害怕没有能力应对和接受结果？

18、爱的实践