取其精华。

　　之前大辉送给我《水知道答案》2，看了好像就是说正面影响很重要神马的。最重要的例子就是对3碗米饭，第一碗说我爱你，第二碗不理他，第三碗说我讨厌你。结果第一碗很好，第三碗比较糟，第二碗最坏因为没人理。后来好像《生活面对面》给辟谣了。这个例子曾经张德芬的书里也举过，同理和《水知道答案》一样，前言不搭后语，逻辑没有相互支持推理。只是在说“感觉”，说“道”。

———————————我是开小差分界线———————————
　　武志红的《为何越爱越孤独》里，说到某些灵修和《秘密》法则，什么自我暗示之类，说，忽略和压制任何看似“不好”的感觉都是不对的，最恰当适合的状态应该是时时刻刻对自己敏锐的觉察。所以，从什么什么工作坊出来，看似都是快乐幸福的，但那些快乐都是“飘”的，并不真实。而人的心理疾病和身体疾病，恰恰就是对某些事实、情绪的否认和忽略造成的。

———————————我的思路又回来了———————————
　　《水知道答案》的论调就有些飘。也许主要由两个原因造成：
　　一、从心理学角度提一点自己的想法。“善”“感恩”绝对是好事，但是需要一定道行。需要对自己去感知、承认、尊重，然后到“安详”的境界。需要修炼。如果没有达到此境界，不宜硬性追求，忌跳跃步骤。
　　二、曾仕强说过，“尚未被科学证明的并不代表不真实、不存在、不科学（大意）。”本书的大多数理论，都没有太严谨的试验数据支持。既然这样，没有太多样本的东西，他说他的理，我也有权用自己的感觉去判断，有没有道理，自己也可以在心里衡量一下。觉得正面力量有好处，就尽量减少负面刺激（比如鬼片），但是想说的是，捕风捉影的东西，就不需要如同正规的有数据研究支撑的理论一般全盘接受了。

——————————本书有可取之处—————————————
　　不管有没有科学论断，我都相信，水对人身体很重要，运动对人身体也很重要。这些颠扑不破的原理，我愿意去实践。

———————————本书的副产品—————————————
　　通过本书，也通过这个评论http://book.douban.com/review/1110842/，引起了我对以下两个问题的思考：
　　一、对于书籍影音乃至网络的内容，如情节、理论等，应该持什么样的态度，如何辨别，如何为我所用又不被蒙蔽。萧秋水姐姐的三篇微信图文我都打印出来读了，“他人吃一堑，自己长一智”是很好的能力，但就怕“唱戏的是疯子，听戏的是傻子”，自己看得中了毒误入歧途还不知道啊。比如自己初次看这本书就是全信，自己无判断，刚才那篇评论如同凉风一样才吹醒了我懵晕的头脑啊。（有一点小心得，就是多听多看多想，就能培养一些判断力。比如看了武志红的书，才会对那些吹得人心潮澎湃的书有了一些免疫力吧。）
　　萧秋水相关微信图文：
　　《<来自星星的你>：游走于梦境和现实》
　　《他人吃一堑，自己长一智》
　　《怎么把电影电视作为人生的拓展体验》

　　二、人生苦短，书籍无限，应该怎样挑选。本书逻辑推理非常不严谨，也没有科学、理论、试验支撑，算是浪费时间的东西。但是它的出现，引起我对选书的重视，不能不说是一件好事。最近比较震动的是看刘未鹏的《暗时间》，作者程序员出身，思维严谨考究，从本书引用文献的数量就可看出作者作书的用心。而且在众多文献引用之上，形成了自己完整坚韧的观点，并非拼盘、堆砌，便更显出作者的底蕴之深。这样的书，值得花时间去看。再如，我今年乃至人生中第一篇书评写的是小云的《拖延症》，跟刘未鹏的书相比之下简直就是浪费生命，文献倒是不少，但自己的看法真是不多，仅有的论断也太浅；当个编者吧，也是拼得七零八碎不成体系。（不过要感谢拖延症这本书，倒不是治了我的病，而是开启了我看书和写书评的大门。）所以，自己以后要留意如何挑选图书了。