1.书中说早上要只吃蔬菜水果。这个我习惯喝豆浆或者红豆薏仁粉一杯，还能不能喝了啊？鸡蛋和面包也不敢吃了。2.书中说中午也吃蔬菜水果，那我习惯做点红豆饭吃的，也不敢吃了好饿。3.书中说吃沙拉，不能放油不能放盐，那请问我还能放什么啊，超市也没看到她说的什么亚麻籽什么的那些奇葩东西。我都不知道怎么办了！
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