书中有些新的观点和创新的提法,对平时已有的肌肤护理理念和习惯很有帮助,按着书中的方法试了一段时间,有些食谱的搭配还有待研究,但这段时间以来皮肤真的有明显的改善,整个人的气色的也变好了,推荐给想变美丽的女孩子们看,一定会受益良多。
酶沙拉是自己用卷心菜做的, 作者在youtube 上有教~
益生菌&酶沙拉好像是她说的那种生菜沙拉,那些补充剂我在淘宝上也搜到一些,不过我问了朋友,她们说安利的产品里边有类似的
非常不懂益生菌&酶沙拉从哪来
这书里提到的东西是从哪弄呢?益生菌和消化酶除了从植食中摄取,还要吃补充剂吗?那个生菜沙拉怎么弄啊,弄得不好吃很难坚持啊!