女人一辈子的追求

 是谁说的“女人是水做的”，让人想来多么妩媚的一句话！可是说这句话的人似乎没有想到，水也是有区别的呀？泉水、井水、湖水、江水、河水等；臭水、香水等等。这样细想来，不是所有的水都是都是好的，那被比喻成水的女人怎么办？那就是按照范志红所言，懂一些健康的方法，那就可以做美丽的女人，做最好的水！
 其实不用看书单看范志红的头衔：中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。中国营养学会理事，健康促进与教育协会理事，中国烹饪协会美食营养委员会副秘书长，中国食品科技协会高级会员，中央文明办、卫生部开展的全国相约健康社区行巡讲专家。就足以让我们相信，这本书中句句都是金玉良言，绝不是电视广告中的那些所谓的专家之言！既然如此，那还等什么！
范志红在书中介绍了关乎女性健康的所有问题，比如美容、减肥、运动、配餐及各种疾病等。很多事情我们都是懂得的，然而却只是在脑子里转一转就完事，根本不去细想，如果这时候有个专家给我们编成一本书，我们将其放在随手可及的地方，自然是有着其不可替代的作用的。
书中，范志红用浅显易懂的语言将复杂的健康知识徐徐道来，别有一番情趣。经过这么多年的学校教育，我们已经厌烦了说教式的知识传授方式，但是如果教者换一种角度，则其效果即是大大的不同。如在减肥一章，作者给出了慢慢减肥的四大理由，这对我简直是太实用了。我从小就胖，喊着减肥有二十多年了，但是从来没有成功，究其原因不是我不想减肥，而是我坚持一段时间，看到没有成效，就会放弃，觉得自己就是那种喝凉水都胖的人，根本减不下肥来，如今看到范志红对肥胖的分析，颇觉有信心再次进行减肥，如果一年之后我能减肥成功，那此书功劳巨大！
我不但是一个胖女人，我还是一个女孩的妈妈，我的身材决定我不想让女儿像我这样胖，所以我必须懂一些营养方面的知识，这样才能在让自己皮肤、身材变好的同时，也能让闺女成为窈窕淑女！这样一想，心下竟然有了莫名的期待！
 作为女人，能够生存在这样一个信息分享的时代是莫大的幸运，竟然如此，我们就应该好好利用范志红等营养学家的知识和经验，让自己成为一个美丽的女人！