安定心灵的方法

        我们需要的是一种让自己于忙碌杂乱中也能安定心灵的方法。我们诵读《金刚经》，并把《金刚经》中所蕴涵的佛法智慧应用在世间生活里，也是为了宁心静心。世人都说“女子心量小”，可佛陀却告诉我们，一旦心量打开，在心上生起觉悟，一切众生皆可自我解脱。
　　在解脱之前要做的功课，便是先“空掉自己”：过去的一切经验，空掉；过去的所有经历，空掉；世俗的善恶评判，空掉；心头的好恶分别，空掉。
　　以一颗空掉的心，去应对那眼下的事、当前的事，这时的你必然是满心欢喜地置身在工作中，却不会在心上充满压力和烦恼。